В продолжение к посту про то, как мы ограничиваем гаджеты детей, хочу объяснить почему мы считаем важным это делать. Полгода назад я пересобирал курс «Что делать когда жопа» и для него я собирал статистику про то, как люди себя чувствуют, и статистика страшная: 1. четверть населения мира чувствуют себя одинокими, ещё 27% немного одинокими 2. 18-летний подросток в США смотрит в экран больше 8 часов в день 3. в 1.5 раза меньше подростков занимаются секстом 4. время, которое подростки проводят с друзьями вживую упало с 160 минут в 2003 году до 40 минут 5. ну и исследований про связь соцсетей с депрессией и тревожными расстройствами уже достаточно 6. 75% россиян в возрасте 18-24 лет замечали у себя признаки депрессии После этого я прочитал книгу Anxious Generation и мне стало совсем грустно. Автор провёл своё расследование того, что происходит с поколением Z [родились с 97 по 12 года] и пришёл к следующим выводам: 1. Их родители ограничивали и гиперопекали в физическом мире 2. Одновременно с этим вообще не контролировали что они делают в гаджетах, не ограничивали соцсети 3. Соцсети разрушительно влияют на психику подростков через алгоритмы, которые оптимизируются в том числе на страх. Итак шаткая самооценка подростков разрушается алгоритмами, подростки сравнивают себя с нереальными стандартами успеха и красоты, буллинг разгоняется ещё сильнее 4. Общение из синхронного и телесного становится асинхронным и безтелесным В итоге, автор, опираясь на исследования, приходит к тому, что корреляция использования соцсетей с развитием депрессии очень сильная У детей не сформирована префронтальная кора, которая даёт возможность контролировать свои импульсы. Если ребёнку дать наркотик—он не способен от него отказаться. Я хочу, чтобы наши дети могли управлять своим вниманием, росли здоровыми психологически и физически. Мне достаточно примеров раздражительных и оверстимулированных brain rot детей в окружении наших детей, я не желаю им такого будущего В ближайшие недели напишу тезисы из книги