⠀ 🌸 ゆとり (ютори) – буквально "тихая комната" в твоей голове Медитация – это не только сидение на подушке. Это искусство быть здесь и сейчас, которое можно практиковать в любой момент праздничных дней: • Заварите чай и проследите, как разворачиваются чайные листья в прозрачном чайнике🍵 • Укутавшись в плед, понаблюдайте за танцем снежинок за окном • Включите любимую мелодию и попробуйте услышать каждый инструмент по отдельности • Почувствуйте аромат мандаринов, вспомните, какие моменты он для вас хранит • Пройдитесь неспешно по праздничным улицам, любуясь огнями Позвольте себе эту роскошь – быть в моменте. Ведь настоящее волшебство часто прячется в простых вещах, которые мы обычно не замечаем. ✨ Пусть эти праздники станут для вас временем осознанной радости и тихого восхищения красотой каждого мгновения. Желаем вам хорошего дня! 🦋 Подушки для медитации: https://t.center/zafuzen_premium #ютори #медитация #slowliving #НовыйГод2024 #внутренняягармония #mindfulness #спокойствие #ZAFUZEN #медитация #простотабытия #тишина #медитация #медитация #дзен #осознанность #японскаякультура