همه چیز رو در روابط به خودمون نگیریم و مسائل رو شخصی نکنیم چون رفتار آدما خیلی از اوقات به شرایط احساسی و فکری خودشون در اون مقطع زمانی مربوط میشه نه اینکه لزوماً بخوان با ما بدرفتاری کنن بنابراین گاهی بهتره به جای واکنشی رفتار کردن به آدما فرصت بدیم چون شاید دارن دوران سختی رو در درونشون میگذرونن و با رنج هایی مواجهن که ما ازشون بی خبریم البته که اگه یه رفتاری تکرار شد؛ اونجا دیگه ما میتونیم انتخاب کنیم که آیا میخوایم چنین تعاملی رو ادامه بدیم یا نه...
ایرادی نداره که از دیگران مراقبت کنیم،اما اگه قسمتِ زیادی از ارتباطمون با آدم‌های مهمِ زندگی‌مون رو مراقبت کردن در بر می‌گیره،شاید جایی باشه که فکر کنیم:چی باعث میشه انقدر از دیگران مراقبت کنیم؟مراقبت کردن افراطی از دیگران میتونه ناشی از آسیب‌های کودکی باشه و میتونه زندگی ما رو بسیار تحت‌تاثیر قرار بده.🍃 https://T.me/Z_Hamsafarr
این جملهٔ کتاب "اوضاع خیلی خراب است" مارک منسن، خیلی درسته: چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و «رشدِ بدون ناراحتی» وجود نداره... رشد دردناکه، تغییر دردناکه،اما هیچ چیز به دردناکی گیر افتادن در جایی که به آن تعلق نداری، نیست!گاهی درست ترین تصمیم برای زندگیدردناک ترین انتخابیه که میتونی داشته باشیاما تو ناچاری این سختی رو بپذیریچون این مسیریه که میتونه باعث رشدت بشه!میدونی چرا تغییر سخته؟چون آدمیزاد رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده!از دایره امنت بیرون بیا...اینو بدون اگر اون چیزی رو میخوای که هیچ وقت نداشتی،تو باید کاری رو انجام بدی که هیچ وقت انجامش نمی‌دادی!تغییر کن...وقتشه...🪽 https://T.me/Z_Hamsafarr✅
مدت زیادی گریه کردم،نمیدانم چرا... فقط یادم هست که گریه کردم و اگر گریه نمیکردم خفه میشدم! تنهاییِ روح مرا هیچ چیز جبران نمیکند. یک ظرف خالی هستم و توی مرداب‌ها دنبال جواهر می‌گردم .
ولی یه روز همتون می‌فهمید دوست‌داشتنِ آدما فقط به این بستگی داره که تا چه اندازه از ناراحت‌شدنتون، ناراحت می‌شن و تا چه اندازه واسه اینکه ازشون دلخور نباشید، تلاش می‌کنن.
یه غمی خیلی پر رنگ‌تر از بقیه غم‌هاست، هضم نشدنی و هرگز خوب نشدنی. هر بار با هر اتفاقی غمگین میشی یا صدمه میبینی برمیگردی پیش اون غم. از غم های جدید به کهنه ترین غمت پناه میبری. به جانکاه ترین غمت؛
یه آدمایی هستن که "باید" باشن! اصلا نبودنشون انگار برای دنیا تعریف نشده! دلت میخواد بشینی ساعت ها بیخیالِ همه چیز ، از هر دری باهاشون حرف بزنی! بدونِ اینکه نگرانِ چیزی باشی! لازم نیست کاری کنن، فقط کافیه بشینن و گوش بدن به حرفات.. این آدما میتونن دنیای خاکستریِ مارو رنگی کنن؛
مغز، ۲.۵ میلیون گیگ حافظه چشم، ۳۲۴ میلیون پیکسل کیفیت قلب، ۳۸ میلیون تپش در سال، کلیه، ۱.۲ میلیون واحد تصفیه، بدن، ۴۰ هزار کیلومتر رشته عصبی فکر کنم خودتم تعجب کردی که این قدر پیشرفته و پیچیده‌ای و هیچی ازش نمی‌دونستی از این پس ارزش خودتو بدون🐦🔥🤞🏼
