для восполнения необходимой нагрузки для тела, пока я нахожусь дома и нет возможности выйти из-за погоды + отсутствия нужных сил я решила возобновить вот эту тренировку до того момента, как у меня появятся силы на полноценную прогулку и другой вид физ. нагрузки по 1-2 подхода в день мне кажется, это кайф, после нее чувствую себя отдохнувшей, + появляется желание что-то делать☺️