Самый большой страх родителей с наступлением осенне-зимнего периода..
👻— это частые болезни ребенка при выходе в садик/школу.
Действительно ли нужно пытаться поднять иммунитет и как можно избежать заболеваний?отвечает наш эксперт
Дарья Егоршина — врач-
педиатр и аллерголог-иммунолог:
«Наш иммунитет является очень сложной системой взаимодействия множества клеток и реакций. Когда мы говорим об иммунитете важно разделять понятия «нормы» и «иммунодефицита» - то есть недостаточности иммунной функции.
Иммунодефицит — это серьезная патология, целая группа заболеваний, которая имеет свои критерии постановки диагноза и свои особенности проявления. Такие состояния не проходят незамеченными и подозреваются на первом году жизни.
Важно: не как часто ребенок болеет, а как тяжело. Болеть 10-12 раз в год ОРВИ нормально, а вот болеть 10 раз в год тяжелыми бактериальными инфекциями — нет.
На самом деле
поднимать наш иммунитет и не нужно. Он реагирует на чужеродный вирус, с которым не сталкивался или сталкивался давно, что по итогу проявляется симптомами заболевания.
Витаминные комплексы не являются волшебной таблеткой. Понятия авитаминоз на данный момент уже не актуально, а недостаточность конкретного витамина лечится в зависимости от симптоматики и по результатам обследования.
Для усиления сопротивляемости организма к инфекциям достаточно общих мер, таких как: ✅ здоровое сбалансированное разнообразное питание
✅ режим дня и здоровый сон
✅ регулярное проветривание комнаты и прогулки на свежем воздухе
✅ регулярная физическая активность
✅ обучение общей гигиене (мыть руки перед едой и т.д.)
✅ плановая вакцинация (от сезонного гриппа в том числе)
✅ вовремя обращаться к врачу для избежания осложнения заболевания».
Желаем здоровья всем мамам и малышам
🤍#ym_эксперты #ym_педиатр