YES, MOM’S!

Канал
Логотип телеграм канала YES, MOM’S!
@yesmomsclubПродвигать
894
подписчика
влюбляем в декрет, сохраняя mom-work-life balance🏄🏽‍♀️ Inst: https://www.instagram.com/yesmoms.club?igsh=Zjd1MXFzMzJ5Z3N4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В комментариях к этому посту вы можете задать любой интересующий вас вопрос эксперту проекта YES,MOMS ❤️

Сегодня на них ответит Валентина — эксперт в области йоги для беременных и женского здоровья.

Примеры:
— Как быстро можно придти в форму после родов?
— Действенный ли метод бенкунга?
— Есть ли противопоказания для занятия йогой?
— Поможет ли дыхательная практика убрать диастаз?
— Какой «инвентарь» нужен для занятий йогой дома?


📌Важно: вопросы принимаются в течении 24 часов!

#ym_спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!🌼
Сегодня мы с экспертом нашего проекта, йога-титчером Валентиной Крыловой обсудим очень важную тему — восстановление после родов, а именно: с чего начать и как сделать это максимально бережно💙

#ym_спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В комментариях к этому посту вы можете задать любой интересующий вас вопрос эксперту проекта YES,MOMS ❤️

Сегодня на них ответит Александра — акушер-гинеколог и эндокринолог.

Примеры:
— Через сколько можно беременеть, после КС?
— Когда должны вернуться критические дни?
— Какой метод контрацепции лучше использовать, если я кормлю грудью?
— Как перестать бояться «первого осмотра» у гинеколога после родов?
— Как понять, что есть проблемы с мышцами тазового дна?


📌Важно: вопросы принимаются в течении 24 часов!

#ym_гинеколог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чек-лист женского здоровья_ym.pdf
1 MB
Что важно проверять для сохранения женского здоровья?

#ym_гинеколог
Рождение ребенка — пожалуй важнейший и счастливейший момент в жизни женщины! Однако, некоторые моменты в послеродовом периоде (которые достаточно часто возникают) могут его омрачить, а из-за того, что женщине «стыдно» и «неловко» о них говорить, она нередко остается с этими вопросами один на один…

Посекретничаем сегодня с экспертом нашего проекта, акушер-гинекологом и эндокринологом Александрой Даниелян, и разберем важные вопросы, которые возникают довольно часто, а обсуждаются (увы) редко 🙌🏻

А ещё, Александра подготовила для вас полезнейший чек-лист, который поможет сохранить женское здоровье! 💔

#ym_гинеколог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В комментариях к этому посту вы можете задать любой интересующий вас вопрос эксперту проекта YES,MOMS ❤️

Сегодня на них ответит Анна —психолог-сексолог.

Примеры:
— Мы стали родителями: как не потерять себя прежних?
— Можно ли научиться принимать заботу?
— Как снова почувствовать себя сексуальной после родов?
— Где черпать энергию на воспитание ребенка?
— Как понять, что у меня послеродовая депрессия (ПРД)?


📌Важно: вопросы принимаются в течении 24 часов!

#ym_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Партнерство в воспитании — это процесс, требующий честности, открытого общения и готовности адаптироваться и прощать. Помните, что этот труд и путь – это возможность не только стать сильной командой, но и научить ребенка тому, как строить здоровые отношения❤️

Эту важную тему разберет сегодня эксперт нашего проекта, психолог-сексолог Анна Соболева, и поделится секретами, как выстроить и постараться удержать баланс в партнерстве и воспитании, поддерживая друг друга на этом пути.

А ещё, мы совместно с Анной подготовили небольшой подарок —тест и гайд с практическими советами!🙌

#ym_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram Center
Telegram Center
Канал