🔖 اگر
#آبگوشت وعده غذایی شماست
از ادویه های مناسب مثل زردچوبه ، فلفل و دارچین استفاده کنید تا هضم بهتر داشته و نفخ شما کاهش یابد.
هرگز از ماست در کنار
آبگوشت استفاده نکنید.
ترشی ، سبزی و پیاز را می توانید با
آبگوشت مصرف کنید و بهترین گزینه و چاشنی برای
آبگوشت است.
نان ترید شده در
آبگوشت نباید خیلی زیاد باشد و غذا را سفت کند و بهتر است با حجم کم نان و بصورت مایع خوراکی میل شود.
در مصرف
آبگوشت و گوشت کوبیده شده آن زیاده روی نکنید.
مایعات را همراه
آبگوشت استفاده نکنید ، مخصوصا مصرف دوغ با
آبگوشت بسیار مضر بوده و فسادآور است.
بعد از میل کردن
آبگوشت ، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه دراز کش نشوید.
مصرف چای دارچین یک ساعت پس از مصرف
آبگوشت باعث هضم بهتر آن می شود.
کانال
https://t.center/ydfhfn