Коллеги, 3 июля пройдет вебинар "Поведенческая активация при депрессии. Чтобы изменить то, что вы чувствуете, нужно изменить то, что вы делаете".
Люди в депрессии склонны ориентироваться на способы саморегуляции, которые помогают ослабить переживания здесь и сейчас, но не улучшают состояние в долгосрочной перспективе. Такое поведение часто приводит к пассивности, изоляции и прокрастинации. Постепенно это усугубляет депрессивное настроение, поскольку усложняется доступ к активностям, которые могут привести к положительному подкреплению.
➣ Цель вебинара — обучить специалистов фокусироваться на изменении поведения клиентов в сторону активности, которая действительно помогает улучшать жизнь.
Исследования показывают, что терапия поведенческой активации при работе с депрессией имеет эффективность равную полноценной когнитивно-поведенческой терапии. Именно эти исследования позволили говорить о том, что когнитивный компонент возможно играет меньшую роль в психотерапии депрессии.
➣ Вебинар предназначен для специалистов в сфере ментального здоровья (психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников и студентов психологических или медицинских вузов).
➣ План встречи:
1. Поведенческая модель депрессии.
2. Мониторинг активности и выявление паттернов избегания.
3. Выявление ценностей и планирование активности.
4. Ступенчатая активация.
5. Прерывание руминаций.
6. Навыки решения проблем.
7. Регуляция режима дня.
➣ Ведущий — Ярослав Исайкин (
https://vk.com/id10536231) , психолог, автор блога "Психотерапия, которая работает", популяризатор доказательного подхода в психотерапии.
➣ Когда: 3 июля (суббота), с 12:00 до 16:00
➣ Стоимость: 3000
➣ Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы присутствовали на вебинаре.
➣Запись вебинара будет в доступе в течении трех месяцев.
Чтобы записаться на вебинар или задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с менеджером курсов Владиславом Ивановым (
https://vk.com/id6459921) .
