هل الحديد مهم إلي هاته الدرجة؟ الجواب: نعم يعد أحد العناصر المهمة لانتاج الهيموجلوبين فنقصانه ممكن يتسبب لك في فقر الدم و دائما ستشعر بالتعب و الخمول ألام الرأس المتكررة. كم هي النسبة اللتي يجب ان تكون في الدم. الجواب: الرجال ما بين 65-175 مايكروغرام/ ديسيليتر النساء:50-170 مايكروغرام / ديسيليتر. #صحتي@