Друзья, не ленимся. Двигаемся, двигаемся! Результат может ошеломить - миллион шагов за три месяца. Цель вполне достижимая. Это своим примером доказывают участницы проекта «Сбрось лишнее». Чтобы достичь такого результата, надо проходить примерно 11 тысяч шагов в день. Если честно, не так уж и много. Главное - не отлынивать, а ходить постоянно. Тогда у вас будут все шансы порадовать себя и удивить родных «круглой» цифрой. 🔵 Ваш Ямалздоров