Наверное, вы удивитесь, но самая лучшая температура в парной не должна превышать 60 градусов. Давайте разберемся, почему. 1. При невысокой температуре можно находиться долго в парной без вреда для здоровья. 2. Тело прогревается медленно и глубоко. Ведь наша задача  - прогреть тело до самых костей. Сильный жар, наоборот, оставляет основное тепло на поверхности - так тело само защищает себя от перегрева на уровне физиологии. 3. В такой парной легко и комфортно дышать. Даже дети с удовольствием подолгу сидят, и основной кайф настигает тебя уже в парилке, а не когда ты из нее выбегаешь 😆. Поэтому, если вы считаете, что не любите баню или плохо ее переносите, возможно, вы просто не были в правильной бане 😆. Приезжайте к нам в выходные и попробуйте баню в нашем исполнении и, очень может быть, что вы сможете от всей души насладиться ее оздоровительными преимуществами, такими как улучшение кровообращения, очищение кожи и снятие стресса, без риска для здоровья. В программе "Мастерская здоровья" вас ждёт не только целебная мягкая баня, но много других интересных и полезных занятий. Следите за публикациями в группе, мы обязательно про всё расскажем. #целебнаябаня, #здоровье, #банядлявсех