С активными тренировками у нас выросла цена продуктовой корзины на неделю в два раза, офигеть😱 Если летом спокойно было 7-10 тысяч рублей в неделю, сейчас не меньше 20 тысяч без учета ресторанов. Аппетит очень сильно повысился у нас обоих, как и потребность в белке. Но результат того стоит, вижу как тело оформляется, как возвращается попа, спина и сила в мышцах😭 Тренируюсь 5 недель и рабочие веса уже почти такие же, как было, когда я работала тренером, представляете. Хотя с первой тренировки я вышла как человек с болезнью Паркинсона. Надеюсь, что к лету получится сделать серьёзные сдвиги своей в форме. Жить в теле от которого получаешь удовольствие — это невероятно.