Как разобраться в себе и не сойти с ума?
Сезон невиданной щедрости продолжается. Кроме тревожного чемоданчика мы с Наилей сделали:
✨алгоритм самоисследования✨
Вообще я люблю работать одна, но ради канала решила выползти из своей раковины. Постучалась в друзья к Наиле, предложила совместный проект и закрутилось. Почти как в детстве.
"Привет! Я Маша. Давай дружить делать штуки
?"✨
Когда применять алгоритм:
В ситуациях, когда эмоции зашкаливают, мысли запутываются и самостоятельно выбраться из всего этого не получается.
Как применять:
Берёте ручку, садитесь поудобнее, наливаете чаёк и идёте по стрелочкам. Ответы выписываете.
Результат:
Спустя 15 минут ваш ментальный клубок чуть-чуть распутается, а вы посмотрите на ситуацию со стороны.
Бегите к Наиле в гости и забирайте свой
алгоритм!
Не жалейте тык на
❤️ или что вам больше нравится. Нам будет приятно
😏
#наука