به نام خدا
🙂#جلسه_سوم#دوره_تقویت عزت نفس_چگونه
عزت نفس خودرا تقویت کنیم؟
(دراین جلسه وجلسات آتی درمورد تقویت منابع
عزت نفس صحبت میکنیم).
_ ازانجایی که
عزت نفس یک نتیجه است وبه عبارت دیگر حاصل اموری است که دردرون ودر ذهن انسان می گذرد،نمی توانیم مستقیماروی
عزت نفس کار کنیم.نه روی
عزت نفس خودمان ونه روی
عزت نفس دیگران.بایدبه سراغ
#منابع برویم.
اگر بدانیم که چه می توانیم بکنیم واین منابع کدام هستند،می توانیم ابتداازخود شروع کنیم وبعد به سروقت دیگران برویم
😉حالا به این پرسش میرسیم که
عزت نفس سالم به چه عواملی بستگی دارد؟
ما نیازی به کامل شدن نداریم،کافی ست سطح عملکرد خودراافزایش دهیم تاباور خودتوانمندی وحرمت
نفس درما افزایش یابد،ما سعی می کنیم به اقدامات کوچک وجزئی بیشتر بهابدهیم، چراکه اقدامات بزرگ مهیب وهول انگیز هستند وحال انکه اقدامات ساده وجزئی بنظر عملی تر می رسند.
#شش_رکن_عزت_نفسمنابع
عزت نفس در قالب
شش رکن قابل بررسی است به ترتیب زیر:
👇1⃣زندگی آگاهانه
2⃣خودپذیری
3⃣مسئولیت درقبال خود
4⃣قاطعیت وابرازوجود
5⃣زندگی هدفمند
6⃣انسجام ویکپارچگی
من هررکن را توضیح میدهم درجلسات بعدی ان شالله
🙏امشب میخواستم زندگی اگاهانه رو توضیح بدم که خسته ام
🙈😁ولی دراسرع وقت توضیح میدم که بین این مطالب وقفه نیوفته.
صحبت های من تمام
😊شب خوب وارامی داشته باشید
🌙
