Технологизация медитации - путь к Transhumanism IncЧерез 8 дней читатели Пелевина узнают, каким он видит путь к трансгуманизму. Но уже из названия романа понятно, что речь не просто о переносе мозга в особое “баночное” измерение, а о технологическом улучшении умственных и физических способностей людей. Остается понять – как этого можно достичь. Судя по творчеству Пелевина, один из самых перспективных путей – ретриты для
медитации. И самое поразительное, что новые исследования это подтверждают.
Практические прорывы в исследованиях нейрокоррелятов мозга при медитации, допускают скорую практическую технологизацию медитации в целях когнитивного совершенствования людей и даже обретения ими сверхспособностей. Технологии погружения человека в измененные состояния сознания уже существуют. Например, транскраниально сфокусированный ультразвук (tFUS) или включение нейронной обратной связи, поощряющей желаемое измененное восприятие реальности. Но есть проблема.
До последнего времени было непонятно, к чему стремиться, воздействуя на мозг: при каких изменениях в работе мозга появляются те или иные когнитивные и физиологические усовершенствования наших способностей. Первые научные подтверждения реального влияния духовных процессов при
медитации на физиологические характеристики тела были получены Гербертом Бенсоном еще в 80-е. Кто не в курсе, почитайте «Как научная попытка демистифицировать буддийскую
медитацию дала поразительные результаты», и там же посмотрите расширенный трейлер фильма про это (1).
Исследование Бенсоном интенсивной техники
«медитации внутреннего огня» подтвердило реальность следующих физиологических эффектов в ходе
медитации:
• повышение температуры пальцев на 8+ градусов;
• снижение частоты дыхания до 6-7 вздохов в мин;
• снижение уровня метаболизма в состоянии покоя на 64%;
• возникновение асимметрии в активности альфа- и бета-волн между полушариями.
Эти эффекты впоследствии были дважды независимо подтверждены в 2000 и 2013.
Следовательно, дух может влиять на тело. Оставалось понять – как.Прорыв в понимании,
как это делает мозг, стал формироваться с появлением новых средств нейровизуализации: функциональной и структурной МРТ. А в течение последних пяти лет будто нарыв прорвался – исследования, обнаруживающие корреляцию активности нейронов с разнообразными физиологическими, когнитивными и поведенческими эффектами
медитации, пошли косяком.
Главным выводом всех этих исследований стало понимание того, что нужно искать, и на что нужно смотреть - что именно меняется в мозге в результате разных типов
медитации.
Оказалось, надо смотреть не на активность конкретных областей мозга и не на статическую «прошивку» нейронов. Надо смотреть через призму сетевой науки на динамику функциональной связанности нейронов. В процессе
медитации происходит изменение функциональной связанности двух сетей:
• сеть пассивного режима работы мозга (активная во время несфокусированного расслабленного блуждании ума)
• и дорсальная сеть внимания (активная при поддержании внимания и сосредоточенности на чем-либо).
В результате облегчаются переключения между двумя названными сетями.
Тибетские монахи называют такой процесс
повышением умственной гибкости - способность, позволяющая перестраивать структуру сознания, изменяя концентрацию - один из основополагающих факторов саморазвития.
Вот примеры интереснейших научных работ про это: (2, 3, 4, 5).
Подобные работы открывают фантастические перспективы создания технологий для обретения сверхспособностей, доступных сейчас лишь тибетским монахам после многолетней практики.
P.S. Почему и как меняется динамика функциональной связанности, объясняет новая теория «Универсальный фреймворк
медитации», о которой будет рассказано в продолжении моего поста (6).
Источники:
1,
2,
3,
4,
5,
6#Медитация