‏من خطوات التعافي : أجلس بينك وبين نفسك ، وابدأ حلل نفسك أكتب الأشياء التي بسببها تذهب إلى الإباحية ، وحاول تعالجها وأشتغل عليها لاتحاول تركز على المشكلة الكبيرة "الاباحية" ركز على الأشياء التي بسببها ذهابك للإباحية وحاول تعالجها سواءً مشاكل داخلية في نفسك او خارجية #جرعة_وعي