QIZLIK DAVRIMDA 47 KG EDIM...  😳 Hozirchi, tanib boʻlmas darajada oʻzgardim.   Hatto, 3 yil meni koʻrmagan yaqin dugonam ham tanimasa boʻladimi ? Rosa xafa boʻldim. 🥺 🍹Ozishga qattiq bel bogʻladim va shu smuzini ichishni boshlaganimga 1 hafta boʻlmasdan 5 kg ga vazn tashladim. Sogʻlikka ham zarari yoʻq 👍 Dieta bilan ham vazn yoʻqota olmayotgan boʻlsangiz retseptni yozing. ✍ Sizga 1 ta sabzi 🥕            2 osh qoshiq...