Последние пару дней езжу к разным специалистам: семейный психолог, остеопат, терапевт движения (восстановительная физкультура). И понимаю, глядя на окружающих меня людей и слушая кейсы у этих специалистов, что я вообще самая не порушенная из тех, кто приходит. Я иду к остеопату на сеанс не когда у меня болит так, что пиздец. А когда я чувствую дискомфорт. И хожу каждую неделю не до тех пор, пока у меня дискомфорт пропадет, а пока врач не скажет, что давай уже бОльшие перерывы делать, потому что все функционирует, как надо. Я иду к личному психологу, потому что психолог обязан постоянно быть в терапии сам, чтобы не переносить свое напряжение на клиента. Я потащила Борю к семейному психологу не когда у нас возник кризис и непонятно что делать, как жить дальше, а когда стало очевидным столкновение картин мира. И чтобы не было кризиса, мы пошли к специально обученному человеку, чтобы наиболее эффектно разговаривать. И мы вынесли предмет этого разговора за пределы быта, мы общаемся на эту тему только в кабинете психолога. Я пришла к терапевту движения после того, как сделала МРТ. И там 2 грыжи. И я понимаю, что пора менять мои двигательные паттерны. Когда я пришла, она сказала «Я думала, все намного хуже! Я думала, что ты приползешь сюда, обычно доходят до ЛФК когда уже все, скрючило до боли». Я не хочу вообще доводить до скрюченного состояния! Я хочу чтоб мое качество жизни и самочувствия было еще лучше, а не «снова норм, как было». Недавно клиентка на йони говорит: я замечаю изменения по сравнению с тем, когда мы начинали. Сначала это был эффект «о, мне уже не больно во время секса». Потом «о, я уже не гоняю тревожные мысли и не зажимаюсь так» Потом «о, у меня либидо такое стало, что я в машине набрасываюсь на мужа» Потом «о, я на работе перестаю зажиматься и проглатывать недовольство, я его проговариваю вслух!» И наконец «о! Мне подарили машину! И это стало возможным не как извинение за проеб мужчины, а просто потому что я вот такая классная! И я плачу от этого присвоения себе своей охуенности!» Видите разницу? Одна стратегия - пиздец, который гонит что-то делать. Другая стратегия - забота о себе в целях расширения и повышения качества жизни. Где больше энергетического заряда? Конечно в первой стратегии: не надо собой управлять, тебя клюет в жопу жареный петух. Откуда берется вторая стратегия? Из более высокого уровня нормы. Какой пиздец вообще? Этого нет в моей картине мира. Есть только расширение и давание себе еще легче, еще приятнее, еще кайфовое. Как чаще всего приходят к сексологу? В слезах-соплях. От меня ушел муж, давайте наконец научим мое тело кончать и наслаждаться. Или гинеколог отправил, потому что психосоматика уже довела до хронической диспареунии/вульводинии. Недавно на одном мероприятии слышу от мужчины: если совсем спина разболится, приду к вам на массаж топором. Чувак! Нет! Не приходи ко мне в обострении! Нахуя мне эти проблемы?😅 Я не хочу разгребать твой пиздец. Мы тебе снимем обострение, ты выпустишь чуток эмоций, а дальше ты вернешься ко всему своему пиздецу, с которым разбираться не хочешь. Это хуевая стратегия - ждать, когда пиздец наступит, и только тогда идти чота делать. Любовь к себе - это когда пиздец отсутствует как класс. И мы занимаемся своим телом и своей психикой, и своими семейными отношениями, чтобы они стали еще лучше, еще кайфовее, еще радостнее! Кайфа всем!