🌿طب سنتی شفا🍀

🟢 کنترل #چاقی

🔹ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه و زنجبیل در آب گرم و نوشیدن آن در صبح برای چربی سوزی مفید است و سوخت و ساز را تقویت می‌کند.

🔹زردچوبه و فلفل سیاه در ترکیب با هم می‌توانند با کلسترول بالا، چاقی و #دیابت نیز مبارزه کنند/منبع: تبیان
🍃🍂 @teebe_shafa

🔴 درمان #چاقی (۱۴۷)

♻️ #ناهار باید حذف شود!! ناهار موجب افزایش #حجم می‌شود.

@teebe_shafa

✅ بهبود #زخم_معده و #تیروئید

🔸فندق به‌دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی از مس، فسفر و ید، برای آن دسته از افرادی که به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، گزینه بسیار خوبی به حساب می‌آید.

🔸 مصرف فندق، به درمان زخم معده کمک می‌کند ضمن این‌که اگر عفونتی در بدن وجود داشته باشد، آن را از بین خواهد برد.

🔸یکی دیگر از خواص فندق، تصفیه خون محسوب می‌شود. افراد چاق، نباید نگرانی چندانی از بابت مصرف فندق داشته باشند چون فندق، مانع از #چاقی می‌شود/منبع : جام جم
🍃🍂 https://t.center/teebe_shafa

✅ ناشتا بخورید، چاق می‌شوید
 
🔸اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید.

🔸هر روز صبح ناشتا پیش از آنکه سراغ صبحانه بروید از شربت خاکشیر و شیر میل کنید. به این ترتیب می‌توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان #لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید.

🔸به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر🥛 تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می‌شود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند و البته توجه داشته باشند که از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. #چاقی
🍃🍂

✅ #چاقی بصورت طبیعی

🥔سیب زمینی و🥚 تخم مرغ هم باعث چاق شدن می شوند ولی با فعالیت زیاد و بدن سازی و نیاز به کلاس های بدن سازی دارد و روش مناسبی برای کسانی است که می خواهند در کمترین زمان به نتیجه برسند

🍳زیرا یک تخم مرغ 44 گرمی دارای زرده ( ۱۸۶ میلی گرم کلسترول و 62 درصد نیاز بدن را رفع می کند و بدن انسان در روز به 300 میلی گرم کلسترول احتیاج دارد 4.5 گرم وزن یک تخم مرغ چربی آن است که داخل زرده ی تخم مرغ است - 3 گرم پروتئین دارد ) سفیده ی آن ( حدود 3.6 گرم پروتئین دارد و هر گرم پروتئین دارای 4 کالری است ) و در مجموع یک تخم مرغ حدود 600 کالری در خود دارد .
🍃🍂@teebe_shafa

🔴 آیا #سرکه_سیب باعث لاغری می‌شود؟

♻️ #چاقی ناشی از سردی و رطوبت، نه تنها با خوردن سرکه خوب نمی‌شود، بلکه تشدید می‌شود!!

♻️ #ترشیجات به اعضایی که بافت‌های عصبی دارند، مانند رحم و معده و مثانه، صدمه می‌زنند

📛اگر نقرس دارید بادام نخورید

❌افراد چاق باید مصرف بادام را محدود کنند و در مصرف آن زیاده‌روی نکنند چون #چاقی آنها به‌واسطه مصرف بیش از اندازه بادام، تشدید خواهد شد.

❌افراد مبتلا به #نقرس، برای خوردن بادام با محدودیت مواجه هستند و تا زمانی که با پزشک متخصص طب‌سنتی مشورت نکردند، نباید از بادام استفاده کنند چون با مصرف آن ممکن است دچار مشکل شوند.
🍃🍂 @teebe_shafa

مبتلایان به کم خونی #ترشی نخورند 🔹
✅مبتلایان به #چاقی ناشی از قلت دم (کم خونی)، بایستی از مصرف حموضات یعنی ترش ها خودداری کنند. چرا که غذاها و میوه های ترش باعث پیری زودرس می شوند. شاید این سؤال در ذهن خواننده مطرح شود که چرا ترشی ها باعث بروز پیری زودهنگام می شود؟ در پاسخ باید گفت اسباب پیری را می توان دو امر بیان کرد: – ضعف حرارت غریزی، – خشک شدن رطوبت غریزی. باید دانست که افراط در مصرف خوراکی های ترش مزه، از یک سو موجب ضعف می شود و اعضای بدن را خشک می سازد و از دیگرسو مضعف حرارت غریزی و موهن قوای بدن می شود. به این ترتیب، مزه ترش هر دو سبب پیری را در خود دارد. مبتلایان به قلت دم (کم خونی) بایستی در مصرف خوراکی های ترش مزه جانب احتیاط را مراعات نمایند تا عوارض ناشی از آن، موجب بدتر شدن مشکل شان نشود 🔸


—————

شیر بخورید تا چاق شوید‼️

🥛شیر تازه مقوی, چاق‌کننده و رشد‌دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می‌شود

🥛شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می‌کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق‌شدن دارند (مزاج‌های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است/منبع: تسنیم
#چاقی #لاغری
🍃🍂 @teebe_shafa

تاثیر شکر در شکل کیک ها ! 🍰

🔴هرچه شکر داخل یک کیک بیشتر باشد پف کرده تر است.شکر دلیل اصلی گرفتاری به بیماری #آلزایمر استو مقاومت به انسولین است

❗◀️ شیرینی جات از مواد غذایی پر #کالری هستند که باعث #چاقی و #افزایش_وزن می شوند🍰


—————
https://t.center/teebe_shafa

✅ روزی ۵ تا۱۰ عدد بخورید

🔸یکی از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی‌ است.

🔸 برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید،

🔸می‌توانید به جای استفاده از خرما از شیره‌خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب‌های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش‌ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. #چاقی_صورت
🍃🍂 @teebe_shafa

🥗هر شب این سالاد را بخورید

🥬گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.

⬅️ جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.

✔️توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا می‌تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. #چاقی_صورت
🍃🍂 @teebe_shafa

✅ یکی از بهترین فوت و فن های رفع #چاقی موضعی

⚠️یبوست های مداوم یکی از مهمترین علت‌های چاقی موضعی هستند، پس در ابتدا باید با قرار دادن ملین های طبیعی در تغذیه روزانه آن را برطرف کرد.

➕ مصرف روزانه یک لیوان خاکشیری که با آب ولرم تهیه شده
➕ قراردادن هلو و زردآلو در سبد غذایی روزانه و ترجیحا یک ساعت قبل از غذا به صورت ملین های کاملا طبیعی #یبوست هارا به طور کامل از بین می برند .
🍃🍂 @teebe_shafa

🔴 علت افزایش دیابت در ایام کرونا چی بود؟

♻️ #دیابت نوع دو بیماری‌ای است که با شهرنشینی و مدرنیته بیشتر می‌شود. علاوه بر آن، داروهایی که در ایام #کرونا تجویز می‌شد، به این مسئله دامن می‌زد.

#چاقی
#بی_تحرکی
#استرس


@teebe_shafa

⛔️منع مصرف کله‌پاچه ⛔️

💢افرادی که دچار بیماری #نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند

💢همچنین مبتلایان به بیماری‌هایی مانند چربی خون، #دیابت، #چاقی، #رماتیسم، نارسایی‌های کلیوی و کبد چرب گر‌ید ۱ و ۲ بهتر است کله‌پاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آب‌لیمو 🍋و دارچین استفاده کنند.
🍃🍂 https://t.center/teebe_shafa

✅ #چاقی و #لاغری بدن

⬅️ افراد باید برای لاغری پودر جوانه گندم را به همراه ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از غذا

⬅️ و به منظور چاقی ترکیب ذکر شده را پس از غذا میل کنند.
🍃

🍜🍝🍲اگر زیاد غذا می‌خورید، همزمان با غذا عرق زیره بنوشید

♦️اگر از معضل اضافه وزن رنج می‌برید و نمی‌توانید اشتهای‌تان را کنترل کنید، بهتر است هر زمان که در حال صرف وعده‌های غذایی هستید، از عرق زیره نیز استفاده کنید. به طوری‌که همراه با غذا می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.

♦️ عرق زیره با کم کردن اشتها، سوخت و ساز چربی را افزایش می‌دهد و دراین فرآیند به کبد فشار زیادی وارد می‌کند. به همین دلیل زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند سبب زرد شدن رنگ پوست، لک آوردن، خشک شدن دهان و ترک برداشتن لب‌ها شود.

♦️ پس برای این‌که از این عوارض دور بمانید، عرق زیره را همراه با عرق لیموترش مصرف کنید، لازم است بدانید که ترکیب این دو عرق با یکدیگر، در قالب دارو، افشره و حتی عرق ترکیبی موجود است.
#چاقی #لاغری
🍃🍂