#اصلاح_مزاج🎭نکاتی چند، درمورد
اصلاح مزاج🎭🔵سردوترها (بلغمیها)
💙اگر آنها، خوراکیهای سرد میل میکنند میبایست که آنرا با مصلحش استفاده کنند، تا سردی آن خوراک، برایشان ایجاد اختلال یا بیماری نکند..
👈برای نمونه هنگام استفاده از ماست (که مقدار کم آن بلغم زا و مقدار زیادش سودازاست)، بهترین کار آن است که از مصلح مزاجی ماست مانند پونه، نعناع، آویشن، زیره و یا حتی از مصلح تخصصی آن یعنی زنیان استفاده کنند..
✔همچنین روزانه نیم ساعت نرمش و ورزش کنند..
✅با رعایت این موارد به زودی طبع آنان
اصلاح خواهد شد.
🍯سردوتر مزاجها میبایست از خوردن لبنیات بخصوص ماست، دوغ، ترشی جات و خوراکیهای سردی بخش، بدون استفاده از مصلح آنها خودداری کنند و بیشتر از خوراکیهای گرمی بخش مانند ارده، عسل، شیره انگور و خرما استفاده شود
@tebegiahienartar