Где ты берешь свою энергию, а где теряешь? ❤️ Все, что ты делаешь в течение дня, либо дает тебе энергию, либо забирает. К любому из процессов мы как-то относимся - что-то нас мотивирует и дает желание творить, вносит в жизнь заряд бодрости, мотивации, оптимизма, а что-то, наоборот, вгоняет в тоску, наделяет большим количеством стресса, обвешивает тяжелым грузом всяких неприятных мыслей и чувств 😥 Попробуй неделю понаблюдать за собой. Начни вести список: процессы, которые дают энергию и которые забирают. Распределяй все свои задачи в течение дня в 2 колонки. А в конце недели посчитай - чего в твоей жизни больше? И тогда можно будет какие-то неприятные задачи делегировать, а приятные - оставлять себе в большем объеме. Если в твоем дне будет около 80% задач, которые тебя радуют, то дни будут выдаваться более продуктивными и радостными ✨ А задачи, не дающие положительных эмоций, можно делегировать тем, кому они будут в кайф ⚡️ Честно? Я не относилась к этому серьезно, пока не научилась замечать это в себе. Например, недавно услышала, что одну девочку из команды заряжает процесс обучения. Удивилась и позавидовала - меня уже несколько дней не радовало вообще ничего, кроме кровати и одеяла. Через несколько часов у меня было менторство (которое я до последнего хотела отменить), после которого я вышла на безумном подъеме - у меня появились силы и желание что-то делать, творить, изучать. Так я и обнаружила, что одна из вещей, которая дает мне просто огромное количество энергии - это менторство, обучение, консалтинг ❤️ А поэтому… я наконец-то готова взять в декабре еще несколько человек на менторство или консалтинг ⬇️ Погнали? Тогда пиши в личку - тык 💌 Созвонимся на 15 минут, познакомимся и обсудим цели и планы. А потом начнем планомерное движение к целям с регулярными еженедельными встречами 🙏