📄 #تجربه_اربعینچه چیزهایی نخوریم؟!
🍋 حتما آبلیمو و تخم شربتی و خاکشیر همراهتون باشه. توی آب بریزید بخورید برای جلوگیری از گرمازدگی.
🥛 سعی کنید شربت شیرین و آب یخ کمتر بخورید یا اصلا نخورید. بهتره بین نوشیدنیها از دوغ هم استفاده کنید تا نمک و املاح بدنتون که به خاطر تعریق کم شده، جبران بشه.
🌭 پرخوری نکنید، از غذای سرخکردنی و چرب هم صرف نظر کنید!
یک وسیله کاربردی!
👌🏽 از بردن چفیه غافل نشید. سبکه، فضای کمی از کولهتون رو اشغال میکنه و اگر بشوریدش، خیلی زود خشک میشه.
میتونید ازش به عنوان حوله استفاده کنید.
موقع پیادهروی یه کم مرطوبش کنید و روی سرتون بندازید؛ دمای بدنتون رو کاهش میده و خنک میشید.
خانمها به جای روسری هم میتونن ازش استفاده کنن.
✉️ شما هم با
#بازنشر تجربههای خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت
#اربعین_حسینی سهیم باشید.
#اربعین#ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد.
🆔 @soor_news