ваши планы на год будут провалены с вероятностью 88%психолог Ричард Вайзман досконально изучил тему новогодних обещаний и вывел такую вот интересную статистику.
тем не менее, шансы облажаться снижаются до 68%, если формулировать цели по SMART: делать их понятными, достижимыми и измеримыми.
я не фанатка применения SMART повсеместно. мне в принципе не очень нравится все, что предлагается в качестве панацеи.
я не верю и никогда не верила в волшебные таблетки, формулы и алгоритмы, с помощью которых вы создадите хит за пять минут, если до этого вам не удалось зацепить своим творчеством ни одного человека.
конечно, очень соблазнительно полагать, что именно у вас с первого раза все получится быстро, четко, идеально (просчитано же по SMART, хули)!
только вот, если браться за что-то новое и не очень понятное для себя, велика вероятность, столкнуться с огромным количеством иллюзий, мешающих трезво оценивать происходящее.
в таком случае, SMART не гарантирует вам никакого результата, кроме как:
— разочароваться в себе
— рыдать
что с этим делать?
я предлагаю овладеть искусством маленьких шагов.
кайзен (или кайдзен) — это японская философия непрерывного улучшения и постоянного, последовательного совершенствования в том или ином направлении.
суть кайзен — ориентироваться на процесс, а не на результат. не «попасть в чарты», а изо дня в день следовать плану релизов и подготовки к ним. таким образом, цели достигаются чаще и эффективнее.
чтобы регулярно совершать одни и те же действия, необходима самодисциплина, без которой невозможно построить устойчивый проект.
важно! действия должны быть целевыми. каждый день просыпаться и манифестировать успех, не прикладывая для достижения результата ровным счетом никаких усилий, целевым действием не является
😁имитация бурной деятельности также не является целевым действием.
она приближает вас к цели примерно так же как данное себе обещание заходить в дуолинго каждый день, чтобы выучить новый язык: сова вроде счастлива, вы царь горы в рейтинге студентов, тем не менее, вы все еще не понимаете носителей, и разговаривать свободно не научились.
проверить, что вы бурно имитируете легко: результат есть? вы им довольны?
если на один из вопросов вы ответили отрицательно, но при этом упахались в попытках достичь результата, — скорее всего, с достижением целей дела у вас обстоят не очень.
мой курс построен на принципе искусства маленьких шагов. вы не просто учитесь, ради того, чтобы учиться, а планомерно достигаете поставленных целей. без выгораний, разочарований и тщетных попыток порадовать сову.
если вы еще не заполнили анкету предзаписи, у вас есть пара часов до конца сегодняшнего дня, чтобы успеть это сделать:
https://forms.gle/p5PDP3Ev3g4yJzVb6
