Сбросить лишний вес и накачать мышцы, стать сильнее и сексуальнее, не отказывая себе в еде и не пропадая днями в спортзале, — звучит довольно фантастически. Но Тим Феррис — не писатель-фантаст, а один из самых востребованных консультантов и спикеров по проблемам здорового образа жизни, спорта и предпринимательства (и кстати, герой
Книги рекордов Гиннесса). Специально для вас он написал
книгу о том, как изменить себя за считаные дни! Ладно, не за дни, а за недели
😜Читайте саммари и меняйте не только тело, но и свои взгляды на жизнь. Ссылка на новинку "
Совершенное тело за 4 часа". А все ограничения — в вашей голове.
#книги #читатькниги #читатьбыстро #чтение #нонфикшн #smartreading #саммари #книгикратко #хорошиекниги #полезныекниги #саморазвитие #мышцы #ЗОЖ #спорт