تلاش برای اجتناب از احساسات مانند تلاش برای خیس نشدن در اقیانوس است. شاید نخواهی از همه احساسات اجتناب کنی، فقط می‌خواهی از احساسات بد دور باشی. ولی مثل این است که بگویی سعی نداری از همه‌ی امواج اجتناب کنی فقط از امواج بد دوری می‌کنی. متاسفانه نمی‌توانی انتخاب کنی کدام امواج به تو برخورد کند اگر داری در اقیانوس شنا می‌کنی داری خودت را در معرض همه موج‌ها قرار می‌دهی. شاید موج‌هایی وجود داشته باشند که بیشتر از بقیه دوستش داشته باشی ومایل باشی آنها خیست کنند اما اینکه سر و کله‌ی کدام موج پیدا می‌شود و کنترلت بر آنها چقدر باشد به خواسته‌های تو بستگی ندارد. در ضمن اگر دائماً تک تک موج‌ها را ارزیابی کنی و امیدوار باشی فقط موج‌های خوب در مسیرت جریان داشته باشند، شنا در اقیانوس همچنان سرگرم کننده و لذت بخش است؟ برای اینکه واقعاً از شنا در اقیانوس لذت ببری باید خواهان تجربه کردن تمامی موج‌ها باشی #شهرزاد_رضائی روان‌درمانگر تحلیلی روانکاوانه نوروسایکولوژیست https://t.center/Shahrzad_Rezaeiii جهت ارتباط مستقیم @Dr_shahrzadrezaei صفحه ی اینیستاگرام:👇 https://www.instagram.com/drshahrzadrezaei?igsh=bWJzajdxaDVyZ3l0