#تئوری_واقعیت_درمانی🔷 #ویلیام_گلاسر در این تئوری بیان می کند که تمام مشکلات بشر هنگامی رخ می دهند که یک یا بیشتر از پنج نیاز روانشناختی اساسی برآورده نشود.
این نیازها عبارتند از:
🔹 قدرت:
احساس برنده شدن، دست یافتن، خودارزشمندی
🔹 عشق و تعلق:
به خانواده، جامعه یا به دیگر عزیزان
🔹 آزادی:
استقلال، داشتن حریم شخصی، خودمختاری
🔹سرگرمی و تفریح:
به منظور دست یافتن به احساس رضایت، لذت و خرسندی
🔹 بقا:
نیازهای اساسی مانند غذا،ارضای جنسی، سرپناه،
👈(نیازهایتان را بشناسید و برآورده کنید تا زندگی موفقی داشته باشید)
#واقعیت_درمانی 🔰🔰🔰@sh351b