#اعتماد_به_نفس#کمرویی_خجالت#دكتر_مجد اعتماد به نفس
🌺 اگر مدام بد رفتاری می کنید ، خود و دیگران را کوچک می کنید ، در دوستیابی و حفظ آن مشکل دارید، به آسانی تحت نفوذ دیگران قرار می گیرید ، از شکست می ترسید ، دنبال توجه دائمی هستید ف میزان خطر کردن در شما صفر یا ناچیز است ، برای اشتباهات و شکست ها خود و دیگران را سرزنش می کنید ، مسئولیت کی می پذیرید و یا اصلا مسئولیت نمی پذیرید احتمالا اعتماد به نفستان پایین است.
💠 اعتماد به نفس در زبان فارسی به مدلهای مختلف گفته می شود و همچنین در زبان انگلیسی.وقتی به خودمان فکر کردیم بر ما روشن خواهد شد که چه ایراداتی داریم ، چه نکات مثبتی داریم که می توانیم به آن افتخار کنیم.همچنین درمیابیم که چه نکات منفی داریم که دیگران از ما خسته می شوند .پس به تدریج یاد می گیریم که اصلاحات را انجام دهیم .ما در مسیر تکاملی اعتماد به نفس از جاهایی عبور می کنیم.
💞 عناوین موضوعات
👇🔹-تعریف اعتماد بنفس
🔻-مسیر تکاملی اعتماد بنفس
🔹-آیا میتوان گفت (من اعتماد بنفس ندارم؟)
🔻-توان های جسمی و روانی خود
🔹-تفاوت روح و روان
🔻-تکلیف والدین در مقابل توانایی ها و ناتوانیهای جسمی و روانی کودکان
🔹-شروع اعتماد بنفس
🔻-پاسخ مناسب
🔹-لبخند مادر
🔻-چگونگی رشد تواناییهای کودک
🔹-فهمیدن خود
🔻-واکنش واقع گرایانه والدین در مقابل ناتواناییهای فرزندان
🔹-شناخت دوباره خود
🔻-خودباوری
🔹-چه رفتارهایی از والدین اعتماد بنفس فرزندان را مختل میکند؟
🔻-نقش تشویق و تنبیه در اعتماد بنفس
🔹-احترام به خود
🔻-معارفه دوباره خود
🔹-هفت ستون اعتماد بنفس
🔻-تداوم روند اعتماد بنفس در تمام طول عمر
🔹-اعتماد بنفس واقعی
🔻-اعتماد بنفس بالای کاذب چیست؟ چگونه ایجاد میشود؟ چه عواقبی دارد؟
🔹-رابطه اعتماد بنفس با افسردگی، اضطراب، وسواس، سوء ظن و ….
🔻-مهم ترین و موثرترین راه افزایش اعتماد بنفس دیگران
🔹-اعتماد بنفس خانم ها بالاتر است یا آقایان؟
🔻-مشکلات و بیماری های جسمی و اعتماد بنفس
🔹-اعتماد بنفس در اختلالات روانی
🔻-اختلال نقش در آقایان و خانمها: دلیل اغلب اختلافات زناشویی
🔹-روان پریشی و اعتماد بنفس
🔻-اعتماد بنفس در دوره های مختلف افسردگی دو قطبی
🔹-رابطه شرم و خجالت با اعتماد بنفس
🔻-رفتار ما در قبال افراد خجالتی
🔹-اعتماد بنفس و نحوه راه رفتن، غذا خوردن، استحکام روابط دوستانه، قهر کردن
🔻-رابطه بین عشق و اعتماد بنفس
🔹-با فرزندانتان درس نخوانید!
🔻-رابطه اعتماد بنفس با ظاهر، پوشش، قد،وزن، وضعیت اقتصادی
🔹-قناعت، صلح با واقعیات، مشاغل خاص، ازدواج
🔻-هرکسی در هر سنی، اگر انگیزه داشته باشد تغییر می کند
🔸7 فایل ویدئویی
🔸مدت زمان : 03:12:32
🔸حجم: 388 مگابایت
👇@sh351b