#زندگی_در_لحظه_حال 🛑 #زندگی_کردن_در_لحظه یا حال به معنی آن است که با تمام
#حواس خود،
#هشیار و آگاه به
#زمان_حال باشیم. این به معنی آن است که به
#گذشته فکر نکنیم یا در آن ساکن نشویم و نیز مضطرب و نگران
#آینده نباشیم.
🛑 وقتی ما توجه خود را به زمان حاضر یا حال می دهیم، بر روی کاری که در دست داریم تمرکز می کنیم. ما تمام توجه خود را به آنچه که بایستی انجام بدهیم، متمرکز می کنیم و تا رسیدن به نتیجه پیش می رویم.
🛑 تصور هر لحظه زندگی، ما را وادار می کند که
#ارزش آن لحظه را طولانی تر و معنادارتر سازیم. وقتی که در لحظه زندگی می کنیم، بجای جستجوی کمیت زمان، از هر دقیقه لذت می بریم و آن را مزه مزه می کنیم. کمیت را فدای کیفیت نمی کنیم.
🛑 البته، این به معنی آن نیست که برنامه ای نداریم،
#اهداف خود را مشخص نکرده و یا خود را برای
آینده آماده نمی کنیم.
ما تمام این امور را می توانیم انجام دهیم و در عین حال از هر لحظه
#لذت ببریم، درست به همان شکلی که بر ما آشکار می شود.
❇️ سال_نو_مبارک
@sh351b