#سایه شامل تمام بخش هایی در وجود ماست که تلاش داریم آنها را پنهان یا انکار کنیم . #سایه شامل وجوهِ تاریکی در وجودمان است که باور داریم توسط افرادِ خانواده ، دوستان و مهم تر از همه ، خودمان غیرقابل قبول و نپذیرفتنی ست . این نیمه تاریک در عمقِ آگاهی مان سرکوب و پنهان شده است و از دیدِ خودمان و دیگران پنهان است .
🆘 پیامی که از این بخشِ پنهان دریافت می کنیم ساده است : " مشکلی در من وجود دارد . من دوست داشتنی نیستم . من شایستگی ندارم . من باارزش نیستم ."
