پیوند

هرگز اجازه نده که
دنیا این پنج
چیز را از تو بگیرد:

لحظه ناب مناجات باخدا
نیکی به والدین
محبت به خانواده‌
احسان به اطرافیان
و اخلاص در کردار
#یادمه
🆔 @Semnananjoman

⁠⁣💬بیمه ی سلامتی تان در دستان شماست!

👈بخش عمده ای از مسئولیت ما، تعهد در برابر سلامت خودمان است.
هنگام بیماری، این اصل را از یاد نبرید که مسئول اصلی سلامت و بیماری تان خودتان هستید و نه پزشک.

👍 ما همواره مسئول سلامت خود هستیم و هرچند در زمان بیماری، باید بیش از زمان تندرستي از درمان های طبی کمک بگیریم، هیچ گاه نباید کنترل زندگی خود را به دست دیگران بسپاریم.

📚 برشی ازکتاب : تئوری انتخاب ومدیریت زندگی
📘 Take charge of your life
✍️ اثر: دکتر ویلیام گلسر
👌 ترجمه: دکترعلی صاحبی
📖 صفحه: 31
📇 انتشارات: سایه_سخن
🆔 @Ehsanshaygan

عزت نفس
مهمترین اصل و رکن شخصیتی انسان
یک حس خاص خوب،ارزشمند،مفید و دوست داشتنی
#متمایزباش‌و‌اوج‌بگیر
@Semnananjoman

راهکارهایی برای تقویت ارتباط موثر با نوجوانان یا فرزندان
@Semnananjoman

و خـ💗ـدایی هست مهربان تر از حد تصور
فقط خداست كه ...
میشود با دهان بسته صدایش كرد...
میشود حتی با پای شكسته هم
به سراغش رفت...
می‌توان به وسعتی غیر قابل تصور و با ظرف عشق و پای دل ملاقاتش کرد...
تنها خریداریست كه اجناس شكسته را بهتر برمیدارد...
تنها كسی است كه
وقتی همه رفتند می ماند...
وقتی همه پشت كردند آغوش میگشاید...
وقتی همه تنهایت گذاشتند
محرمت میشود...
و تنها سلطانیست كه ...
دلش با بخشیدن آرام می گیرد،
نه با تنبیه كردن...!
همیشه و همه جا ... خدا
خدا هست و خدا هست و خدا‌ هست...
#مناجات #پای_دل #سحر #رازونیاز

✅ ارتباط ساخته شدن شرایط و شخصیت ما در تاثیر مستقیم با افراد اطراف و نزدیک ما❌

سلام ، ایام بکام
وقتت بخیر دوست عزیزم

یک مطلبی آماده می‌کردم، برای یکی از کارگاه‌ها و همچنین یکی از مراجعینم که  از افراد سمی اطرافش شکایت داشت و راهکار می‌خواست برای تشخیص و فاصله گرفتن از این افراد، ترجیح دادم به همه همراهان قدیمیم این مطلب رو ارسال کنم...

واقعا افراد مرتبط با ما (حالا رابطه دوستی، کاری، خانوادگی و..) روی ما تاثیر خیلی زیادی دارند. و آینده ما را دستخوش تغییرات کوچک و بزرگ خواهند کرد.

بواقع از برخی افراد نمیشه زیاد فاصله گرفت، یا مثلا ما والدینمون رو نمیتونیم انتخاب یا عوض کنیم و گاهی خانواده و والدین هم بخاطر دلسوزی، ناآگاهی، و... برای ما نقشی اینگونه دارند یا فردی که برحسب اتفاق با ما همکار یا همخانه شده...
در اینگونه مواقع کار کمی سخت‌تر می‌شود اما شدنی است. لازم است در زمانی که با آنها هستیم کمی با حواس جمع تر، مراقب باشیم ترکشی به ما اصابت نکند. اگر همکار،همکلاسی، یا همخانه‌ای با چنین مشخصاتی داریم، گفتگو و همکلامی  را تا حد ممکن کم کنیم و فقط در صورت لزوم در موارد خاص "کار و کلاس و خانه" یا نشست‌های خاص از پیش مشخص شده درباره موضوعات مرتبط تعیین شده در زمان خود صحبت کنیم. در بسیاری از مواقع لازم است "جاخالی" دهیم. "جاخالی" دادن گاهی حتی یعنی هیچ نگوییم و بازخورد و واکنشی نشان ندهیم، حتی ممکن است گاهی در مورد افراد بدقلق لازم باشد سکوت محض کنیم و حتی جواب سئوالش را هم ندهیم.

اگر عزیزی از خانواده خود داریم که گاهی برخی گفتار، افکار و رفتارهایش مسیر،سرانجام یا موضوعی نامناسب برای ماست، می‌توانیم با گفتگو یا نوشتن نامه و با منطق و یا زبانی مناسب با او مطرح کنیم. گاهی سئوالات خوب از فرد مورد نظر که هم عزیز و خیرخواه ماست و از سر دلسوزی رفتار می‌کند بسیار موثر است. اینکه به او بگوییم آیا می‌دانی چنین رفتار یا گفتاری افراد را ممکن است ناراحت کند، یا اگر چنین رفتار یا گفتاری (را که خودش انجام داده) را کسی در قبال تو (یا فردی که چنین شخصیتی را دارد) انجام دهد، چه می‌شود و جه برداشتهایی ممکن است بشود؟ و...  سئوالات منطقی و مناسب در بسیاری از موارد کارساز است. همچنین می‌توان با یک سناریوی هوشمندانه با توجه به ویژگیها و شخصیت فرد مورد نظر، اثرات ، تبعات و عواقب برخی رفتارها را بازگو کنید و یا داستانی متناسب تعریف کنید و اینکه تبیین کنید چنین کار یا گفتار و رفتاری مطابق میل شما نیست و یا بگویید این رفتار را نمی‌پسندید یا برای شما خوشایند نیست و یا چنین تبعاتی برایتان داشته و دارد.
با دوستان صمیمی و افراد نزدیک که میطمئنید دوستدار شما هستند این راهکارها مناسب است و باید بر حسب مدل شخصیتی عرد، رفتار را انتخاب و طراحی کرد تا اثرگذارتر باشد. اما برای افرادی که شناخت دقیق و کاملی ندارید بهیج عنوان این مدل مناسب نمی‌باشد.

افراد سمی همه جا هستند و یادمان باشد "در اغلب موارد این ما هستیم که  مشخص می‌کنیم چه کسی به ما  نزدیکتر باشد".

وقتی یک گاو وارد قصری بشه، پادشاه قصر نمیشه، بلکه قصر را تبدیل به طویله می‌کنه، و چه بسا انسانی که وارد یک خرابه میشه و اونجا رو قصر می‌کنه.

تحول و تغییر میتونه با اطرافیان موثرت آغاز بشه یا با افراد سمی اطرافت خراب بشه. پس در انتخاب همراه و دوستت خیلی دقت کن.

حتی با خوندن متون و کتابها، و شنیدن اصوات، تماسهای تلفنی، گوش کردن پادکست، دوره‌های آموزشی و سخنرانی و... ما خود را در مواجهه با افراد مختلف قرار می‌دهیم و آنها می‌توانند روی ما اثرات مختلف داشته باشند.

این متن را با جمله ای معروف و مهم به پایان می‌برم:
" ما میانگینِ ۵نفرِ اطرافمان هستیم، آنهایی که بیشترین وقت روزانه را با آنها می‌گذرانیم، و هیچگاه از ۵ نفر اطرافمان بیشتر نخواهیم شد". البته که می‌توانید با شرایط روز و تکنولوژی و نشر آثار دسترسی به نویسندگان، دانشمندان، متفکران، و ... داشته باشید و انها تبدیل به نزدیکترین اطرافیانتان شوند، با خواندن کتابها و آثار انها و گوش دادن به حرفها و الگو قرار دادن رفتارهای خوب آنها.

Faegh100ra.com

هوادار موفقیتهای مقتدرانه شما،
احسان شفیعی

برای عزیزانتون ارسال کنید، بازنشر آزاد

https://faegh100ra.com/introduction/

تلفیقی نو از دو اثر مشتاق و حج ولایت ، احسان شفیعی و محسن ناحی بمناسبت ایام...
👇🏼👇🏼👆🏼👆🏼♥️
https://www.instagram.com/tv/Cg9PkTmIguq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

پکیج کامل با توضیحات
https://faegh100ra.com/product/2album/

❤️♥️ چند کار و تکنیک بسیار ساده اما موثر و کارا برای #تقویت_اراده
👇🏼👇🏼ادامه فیلم در لینک ذیل👇🏼👇🏼
https://www.instagram.com/p/CcIFuODqChA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

سلام عزیزان 💎👋
اراده و تلاش ما ، حتما شانسهای بهتر را میسازد...
@Semnananjoman

💢 خودمان را با جمله تا قسمت چه باشد گول نزنیم؛ قسمت "اراده" من و توست.

🔆 #متمایزباش‌و‌اوج‌بگیر
🆔 @Semnananjoman

سلام،خوبی؟ 😍👋🏼

💭 همه چیز از فکر آغاز می‌شود.

فکر ما تبدیل به احساس می‌شود و احساس در ما موجب بروز یک رفتار می‌شود و این رفتار ما پس از مدت‌ها عادت و سپس تبدیل به شخصیت ما می‌شود.
#روزگارتون_دلبرانه
#عاقبتتون_بخیر
⚡️ @Ehsanshaygan