Die Calcium-Lüge 🤥Wußtest Du, daß
🔤🔤Calcium-Ergänzungspräparate Dein Leben verkürzen können
❓🔤Calcium ein Gegenspieler von Magnesium ist (Stichwort: Streßanfälligkeit)
❓🔤durch zusätzliche Calcium-Zufuhr der Blutdruck steigt
❓🔤zu viel Calcium das
"Immunsystem" hemmt, stattdessen oxidativen Stress & Entzündungen fördert UND zu Gewebeverhärtungen führt
❓Und trotzdem wird der Mythos von Milch & Calcium & Osteoporose weiter zum künstlichen AngstSchüren mittels riesiger Industrien aufrechterhalten.
Ein Schelm, der Böses dabei denkt
🔤Sind dann pflanzliche Drinks eine Alternative
🤔Jein❗️Seit etwa ca. 13 Jahren ernähre ich mich hauptsächlich pflanzlich, oft sogar roh-vegan, und kam zu der bitteren Erkenntnis, daß selbst den allermeisten Bio-Pflanzen-Drinks billiges Sonnenblumenöl zugesetzt ist, welches den Omega-3-Haushalt negativ beeinflußt.
(Bei nächster Gelegenheit zeige ich Euch die katastrophalen Werte meines Omega-3-zu-6-Verhältnisses von vor ca. vier Monaten und wie ich's in kürzester Zeit massiv in den gesunden Bereich geschafft habe...)Darüber hinaus, werden jene maschinell verarbeiteten Drinks durch Ultrahocherhitzung in Tetra-Pak's
"gepreßt", die durch dieses Verfahren wiederum Mikroplastik, Aluminium & Co. in die Drinks abgeben
🔤Und nu' 🤔Es gibt ja zum Glück immer Alternativen
😎Man kann sich z.B. selbst Drinks aus
Buchweizen, Walnüssen oder Kastanien machen.
Meinen Kaffee trinke ich wieder (wie früher vor
"meinen Hafer-Drink-Zeiten") mit Gewürzen & Kokosöl oder gerne mal mit MCT oder sogar flüssigem Gold
✨Außerdem trinke ich schwach entölten, ungesüßten Kakao oder probiere so Späßchen mit Pilzpulver - jeweils einfach mit heißem Wasser gemixt nach Rezept der
#Menschenwerkstatt 😋Futtertechnisch sind z.B. roher Brokkoli
🥦 dunkles Blattgemüse, Grünkohl, Sesam und unraffiniertes Salz (auch gerne einfach mal nur ein Korn Himalaja-Salz lutschen) GENial
😋Und NATUeRlich nicht zu vergessen das tägliche Sonnenbaden um die Mittagszeit und Supplementieren vom Sonnenhormon
"Vitamin" D3 plus Co-Faktoren (K2, A, E, Mg) - da habe ich super Erfahrungen gemacht mit
Fontisana (mit dem
Code V0574 bekommt man bei der 1. Bestellung sogar a bisserl Rabatt)
☀️Und für den Spaß-Faktor kannste noch Trampolin-Hüpfen, um Deine Knochen spielerisch zu stärken & Deine Zellen so richtig schön durchzuschütteln
☺️Ach, und wer wegen Omega 3 noch 'n Tip will, damit seine Zellmembranen überhaupt durchlässig sind für 'nen g'scheiten Nährstoffaufnahme-/Verarbeitungs-Kreislauf, kann sich auch da HERZensGERNE an mich wenden
😘Nicht zu vergessen ist zu guter letzt noch ein gesunder Schlaf, in dem sich unser Körper selber regeniert & so auch unsere Knochen ganz einfach stärkt
😴😘In LIEBE
ᴠᴏɴ HERZen
sᴀBINᴇ SEIᵇᵒˡᵈ
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#Wahrhaftigkeit.
