Nach meinem Beitrag zur "Calcium-Lüge" kam die Frage, was man denn dann als Alternative zu Milch und/oder industriellen Pflanzendrinks machen kann. Zack die Bohne widmen wir uns also heute dem Buchweizen🔤 🌱 enthält wichtige Nährstoffe & Spurenelemente wie z.B. Magnesium, Kalium, Calcium, Eisen, Zink, Phosphor 🌱 ist Balsam für die Zellen; Buchweizen enthält Vitamin E & darüber hinaus B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 = Schutz vor freien Radikalen, dem "normalen" Alterungsprozeß sowie vor körperlichen Phänomenen, die "Krankheit" genannt werden 🌱 ist SchönheitsSpezialist für glänzendes Haar & feste Fingernägel, da reich an Kieselsäure 🌱 ist DiabetesVorbeuger & BlutzuckerSenker: Wer das Pseudogetreide in seine Ernährung aufnimmt, kann damit Diabetes vorbeugen oder wenn er bereits betroffen ist, seine Blutzuckerwerte in den Griff bekommen und jagt im Vergleich mit Hafer(-milch🔤) nicht unnötig seinen Blutzucker hoch 😎 🌱 macht fit & leistungsfähig mit ca. 10 % Eiweiß-Gehalt und weil die Verwertbarkeit im Körper höher liegt als bei anderen Pseudo- und Getreidearten 🌱 stärkt die Knochen, da wichtige Aminosäuren enthalten sind, u.a. ca. 3mal mehr Lysin als in vielen Getreidesorten – dieser Eiweißbaustoff sorgt vor allem für stabile Knochen 🌱 ist frei von Gluten, wobei man da eher mal zu "Glyphosat" recherchieren sollte🔤 🌱 kann im Übermaß schaden, weil in den Randschichten Fagopyrin steckt, daher für Kinder & sensible Erwachsene vor der weiteren Zubereitung gründlich waschen 🌱 Das Omega6- zu Omega3-Verhältnis liegt mit 7:1 im Vergleich zu regulärem Getreide noch im moderateren Bereich - kann aber durch Einnahme eines guten Omega3-Öls super ausgeglichen werden, wie ich aus eigener Erfahrung weiß - fragt mich da HERZensGERNE 😎 Ich habe für meinen Drink (siehe Fotos) über Nacht eine Hand voll Buchweizen in ca. 6oo ml Wasser eingeweicht und mit einer Dattel & etwas Zimtöl gemixt 😋 In LIEBE ᴠᴏɴ HERZen sᴀBINᴇ SEIᵇᵒˡᵈ ✍️ sabine@seiso.jetzt ✍️ @saBINeSEIbold 𝙎𝙀𝙄. 𝙎𝙊. #SeiSoJetzt - Institut #Wahrhaftigkeit .