🟣اهمال کاری(پارت اول) 🔹تعریف اهمال‌کاری: اهمال کاری حالتِ تغییریافته‌ای از واقعیت عه که موقتا به ما اجازه می‌ده باور کنیم که هیچ کاری نداریم!! برای مدتی آنچنان فهرست اهداف و کارهامون رو از ذهن مون دور می‌کنیم که انگار اصلا وجود نداشتن! اهمال کاری این احساس رو در ما ایجاد می‌کنه که ما شایسته آرامش، استراحت و سهل انگاری هستیم و باعث می شه شجاعانه منفعل بودن و تاخیر در کارهامون رو توجیه کنیم. 🔹علت اهمال‌کاری چیه؟ اهمال کاری یه ساز و کار دفاعی عه که گاهاً برای خاموش کردن احساسات بد ناشی از تکالیف و فعالیت‌های دشوار، ناخوشایند، خسته کننده و عذاب‌آور مورد استفاده قرار می‌گیره تا موقتا از این فشار و احساس خلاص بشیم یا بعضی وقت ها هم برعکس،اهمال کاری به این دلیل اتفاق می‌افته که اکثر کارها رو می‌تونیم در یک زمان خیلی کمتر و با صرف انرژی کمتر انجام بدیم بدون اینکه انرژی زیادی صرف کنیم مثل شب امتحانی بودن😁 @sefrtasad_arshad