⚠️هشدار همه گیری
#آنفولانزا ⚠️✔️در پی بروز تغییرات آب و هوا و شرایط جوی ، احتمال واگیر آنفولانزا افزایش مییابد. لذا برای حفظ خود و خانواده نکات زیر را رعایت کنید .
▪️#ویروس آنفولانزا مثل
#سرماخوردگی نه تنها از راه تنفس منتقل می شود، بلکه از طریق تماس دست و صورت با هر فرد یا جایی که آلوده باشد، ما را تهدید می کند. دستهای خود را حتماً قبل از تماس آن با چشم، بینی، دهان،..بشویید.
▪️از ورود غیر ضروری به مکانهای عمومی خودداری کنید و دست کم
#ماسک به صورت خود نصب کنید .
▪️با یک دستمال هنگام عطسه ، جلوی دهن و بینی را بگیرید و به کسانی که در جمع عطسه میزنند محترمانه خطرات
#انتشار آنفولانزا را یادآور شوید .
▪️در بعضی منابع از آنفولانزا بعنوان "مادر بیماری ها" یاد شده است که بیماری های زیادی تولید میکند . هنگام بیمار بودن ، در منزل استراحت کنیم و از بیرون رفتم از منزل و بیمار کردن دیگران خودداری کنیم .
▪️بطور کلی در فصل پاییز از دست دادن ، روبوسی و نزدیک شدن به فاصله کمتر از ۱ متر به دیگران خودداری کنیم و تعارفات را کنار بگذاریم.
▪️در صورت مشاهده پرندگان مریض و تلف شده از دست زدن به آنها خودداری کنیم چرا که شاید بر اثر آنفولانزای پرندگان تلف شده باشد و در صورت لمس کردن شما را هم دچار میکند .
▪️همیشه در فصل پاییز و زمستان روزنه ایی هر چند اندک برای ورود و خروج هوای تازه به بیرون از خانه باز بگذارید .
▪️ روغن ماهی سرشار از ویتامین د و آ می باشد و از آنجاییکه کمبود ویتامین آ ( کنترل کننده عدم نفوذ ویروس در بدن) یکی از دلایل عمده ی ابتلا به آنفولانزا محسوب می شود، مصرف آن موجب مقاومت بدن در برابر این بیماری خواهد شد.
▪️مصرف میوه ها و سبزی های تازه را فراموش نکنید. تأثیر ویتامین های A و C در تقویت سیستم ایمنی ثابت شده است. میوه ها و سبزی های تازه بهترین راه تامین این مواد مغذی هستند. گفته می شود که مصرف مکمل ویتامین C بعد از بروز اولین علامت سرماخوردگی، طول دوره و شدت بروز علائم را کاهش می دهد.
#صدای_ازنا_مرجع_تازه_ترین_اخبار_ازنا 👇@sedayeazna www.sedayeazna.irℹ️ویروس آنفولانزا به قدری ریز است که بدن باکتری ها به آن کوچکی را هم مبتلا و نابود میکند !!! در تصویر یک ویروس آنفولانزا را ببینید !!!!
👇👇👇👇