Работа ученых из Бристольского университета подчеркивает, что физическая активность не только защищает здоровые клетки мозга, но и улучшает работу клеток в стареющем мозге.
Исследование было сосредоточено на гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение. Ученые проанализировали влияние аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-связки и накопление железа в клетках, вырабатывающих миелин, известных как олигодендроциты.
Результаты исследования показали, что у грызунов, которые выполняли структурированную программу аэробных упражнений, наблюдалось:
- значительное уменьшение количества тау-связок (на 63%), амилоидных бляшек (на 76%) и накопления железа (на 58%);
- укрепление здоровья клеток мозга, в том числе увеличение количества защитных олигодендроцитов;
- уменьшение воспаления мозга и гибели клеток;
- улучшение коммуникации между клетками мозга.
Фото:
Freepik.comПодробнее на портале Научная Россия#аэробика#болезнь_альцгеймера