🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

✅ بهبود#کمردرد

🔹برای درمان کمردرد، چای میخک و یا دو قطره اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید.

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️بهبود #کمردرد

⬅️ کسانی که کمر درد دارند به مدت هفت روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🍵درمان #کمردرد با دمنوش گل میخک

🍾مبتلایان به کمردرد برای رفع مشکلشان باید از دمنوش گل میخک استفاده یا ۲ قطره اسانس میخک را با آب گرم یا چایی مخلوط و میل کنند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️بهبود #کمردرد با به پهلو خوابیدن

🔹می‌توانید به پهلو بخوابید و پاهایتان را کمی خم کرده، دست‌هایتان را دراز کرده و سرتان را کمی خارج از مرکز قرار دهید. این وضعیت خوابیدن می‌تواند برای مقابله با کمردرد مفید باشد. از یک بالش ضخیم برای حمایت از سر خود استفاده کنید؛ زیرا باید انحنای طبیعی گردن را حفظ کنید.

🔹 این وضعیت خوابیدن می‌تواند از خروپف نیز جلوگیری کند. سعی کنید هر چند ساعت یک بار پهلو را عوض کنید تا از درد کمر و گردن جلوگیری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍇پیشگیری از #کمردرد با انگور

🟣 انگور قرمز حاوی رزوراترول است که یک ترکیب قدرتمند برای جلوگیری از فعالیت آنزیم‌هایی است که باعث تخریب بافت می‌شود.

🟣 دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود مشاهده کردند رزوراترول از برخی آسیب‌های غضروفی که باعث بروز کمردرد می‌شود، جلوگیری می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ تسکین #کمردرد

🐟تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی سالمون می‌تواند باعث تسکین کمردرد شود

🍃🍂 @samenteb 👈

♻️راه‌های مختلف برای تسکین #کمردرد

🔹کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می‌شوند با وجود این، درمان‌های خانگی که می‌توانند تسکین‌دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه‌ آب گرم.
 
🔹روغن‌مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه و گرم نگه‌داشتن با کیسه آب گرم و بهتر از همه، نمک داغ‌شده و در پارچه پیچیده یا شن داغ، مؤثر است و باید گفت که طبع نمک گرم اما آب و شن، سرد است/ منبع:تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #کمردرد

🔸کاهش مصرف نمک و تقویت استخوان‌ها با مصرف "گیاه #بابونه" نقش زیادی در جلوگیری از حاد شدن درد کمر دارند و می‌توانند تسکین دهنده‌های دردهای کمر در شما باشند.

🔸نتایج مطالعات نشان می‌دهند ورزش و تقویت ران و ماهیچه‌های ساق پا می‌توانند تا حدود 45 درصد از بروز دردهای کمر در شما جلوگیری کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #کمردرد با طب سنتی

🔸افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند از طریق طب سنتی به تسکین کمردرد خود کمک کنند؛ معمولاً از طریق بادکش یا حجامت زیر نظر متخصص طب سنتی می‌توان این نوع عارضه را بهبود بخشید.

🔸مبتلایان به عارضه کمردرد بهتر است ابتدا، تعدادی آزمایش و عکس‌برداری‌های لازم را انجام دهند و بعد از طب سنتی برای تسکین درد و بهبود عارضه کمک بگیرند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ فواید درمانی #پای_مرغ

پای مرغ بهترین درمان برای
🔸#پوکی_استخوان
🔸 بهترین درمان برای #راشیتیسم
🔸 بهترین ماده برای جلوگیری و ترمیم پوسیدگی مفاصل و غضروف‌ها
🔸 بهترین ماده برای  پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش
🔸 بهترین جایگزین برای قرص‌های غضروف ساز
🔸 بهترین کمک برای رشد کودک و نوجوان
🔸 بهترین درمان برای #سرماخوردگی و ضعف شدید
🔸 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
🔸 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔸و بهترین بهبود دهنده #کمردرد یا #دیسک کمر است. 
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 کمردرد و طب سنتی

♻️ در زمان ایجاد #کمردرد چه اقداماتی باید انجام داد؟
و آیا طب سنتی قادر است در این زمینه به بیماران مبتلا کمک کند؟

موشن‌گرافی فوق در این رابطه توضیحات مفیدی ارائه میدهد، که اصولا چه خوراکیهایی مفید و کدامیک منع مصرف دارند..

لازم به ذکر است به منظور پیشگیری از صدمات احتمالی از اقدامات #خودسرانه بپرهیزید و ابتدا با طبیب طب سنتی مشورت نمایید.

#کمر_درد
#بادکش_درمانی
#حجامت
#نمک_درمانی

@samenteb

🟠 خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:

➖برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت‌های ناشی از #سرماخوردگی را از بین می‌برد.
➖ برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های #قاعدگی در زنان مفید است.
➖درد شکم را تسکین می‌دهد و برای درمان #کمردرد مفید است.
➖ به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند.
➖ برای درمان #روماتیسم به کار می‌رود.
➖ چای بابونه مسکنی فوق‌العاده برای #سردرد، #میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است.
➖ اختلالات #یائسگی را برطرف می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

❎ باور غلط: در تمام درد‌های ناحیه کمر باید ورزش را ترک کرد!

✅ صحیح: برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، ورزش‌های مناسب با نوع کمردرد می‌تواند بسیار نافع باشد تا عضلات شکم و کمر تقویت شوند (در درد‌های ناشی از حوادث انجام ورزش ممنوع است).

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود#کمردرد

🔹برای درمان کمردرد، چای میخک و یا دو قطره اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید.

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️بهبود #کمردرد

⬅️ کسانی که کمر درد دارند به مدت هفت روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🍵درمان #کمردرد با دمنوش گل میخک

🍾مبتلایان به کمردرد برای رفع مشکلشان باید از دمنوش گل میخک استفاده یا ۲ قطره اسانس میخک را با آب گرم یا چایی مخلوط و میل کنند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️بهبود #کمردرد با به پهلو خوابیدن

🔹می‌توانید به پهلو بخوابید و پاهایتان را کمی خم کرده، دست‌هایتان را دراز کرده و سرتان را کمی خارج از مرکز قرار دهید. این وضعیت خوابیدن می‌تواند برای مقابله با کمردرد مفید باشد. از یک بالش ضخیم برای حمایت از سر خود استفاده کنید؛ زیرا باید انحنای طبیعی گردن را حفظ کنید.

🔹 این وضعیت خوابیدن می‌تواند از خروپف نیز جلوگیری کند. سعی کنید هر چند ساعت یک بار پهلو را عوض کنید تا از درد کمر و گردن جلوگیری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍇پیشگیری از #کمردرد با انگور

🟣 انگور قرمز حاوی رزوراترول است که یک ترکیب قدرتمند برای جلوگیری از فعالیت آنزیم‌هایی است که باعث تخریب بافت می‌شود.

🟣 دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود مشاهده کردند رزوراترول از برخی آسیب‌های غضروفی که باعث بروز کمردرد می‌شود، جلوگیری می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ یک ترکیب غذایی ضددرد برای #کمردرد

🔸می‌توانید از ترکیب انگور 🍇و میگو 🦐با عسل🍯 برای تسکین درد استفاده کنید.

📝برای درست کردن این ترکیب به
 یک چهارم فنجان عسل
 یک دوم فنجان سرکه
یک قاشق چای خوری نمک
یک قاشق چای خوری فلفل قرمز
۴۵۰ گرم میگو
و ۲ قاشق غذاخوری روغن گیاهی نیاز دارید.

🔺نمک، عسل و سرکه را با هم بر روی شعله کم مخلوط کنید. پس از ۳ تا ۴ دقیقه این مخلوط شروع به غلیظ شدن و حباب افتادن می‌کند. سپس این ترکیب را از روی گاز برداشته و فلفل قرمز را به آن بیافزایید. سپس شروع به سیخ کردن انگور قرمز و میگو کنید. ابتدا و انتهای هر سیخ با انگور شروع شود.
🔺سطح یک مایه‌تابه را با یک قاشق چایخوری چرب کنید. سپس روی شعله ملایم قرار دهید تا گرم شود. سپس سیخ‌های چوبی را بر روی روغن قرار دهید و به طور مرتب آن را بگردانید تا میگو‌ها به طور یکنواخت پخت شوند.
ادامه👇👇👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ تسکین #کمردرد

🐟تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی سالمون می‌تواند باعث تسکین کمردرد شود

🍃🍂 @samenteb 👈