✅ با انجام چند تکنیک ساده خانگی می توانید از بروز
#سینوزیت در فصل پاییز و زمستان جلوگیری کنید
🔸از محلولی که چند حبه سیر در آن انداخته اید بخور بگیرید.
🔸یک دستمال را ۲ دقیقه در ماکروفر قرار دهید و بعد آن را بر روی بینی و دهان خود قرار دهید.
🔸وسط پیشانی و میان دو ابرو را به صورت دورانی ماساژ دهید.
🔹خوردن چای اسطوخودوس و یا نعناع نیز می توانید در درمان
سینوزیت موثر باشد.
🔹 مجاری بینی را با استفاده از آبنمک یا سرم نمکی و ابزار شستوشوی بینی مانند ظرف نِتی شستوشو دهید، این کار باعث پاکسازی مجرای بینی، مخاط و خارج شدن مواد محرک از بینی میشود.
🍃🍂 @samenteb 👈