☀️اگر
آفتاب سوخته شده اید چند کپسول ویتامین E را باز کنید
⚡️#آفتاب_سوختگی ها دردناکاند. زیرا اشعه فرا بنفش در بدن شما رادیکالهای آزاد تولید میکند. رادیکالهای آزاد از مولکولهای سالم بدنتان، الکترون میدزدند و به آنها آسیب میزنند. میتوانید برای جلوگیری از این فرایند از ویتامین E استفاده کنید.
⚡️مصرف ویتامین E یکی از بهترین انواع درمان
آفتاب سوختگی است. این ویتامین الکترونها را برای رادیکالهای آزاد فراهم میکند و مانع نابودی مولکولهای بدن شما میشود.
⚡️میتوانید ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید. ولی، برخی معتقدند که اثر استفاده موضعی آن بیشتر است.
💥احتمالاً ویتامین D را با نام ویتامین
آفتاب میشناسید، چراکه بدن ما برای تولید این ماده مغذی و حیاتی به نور خورشید نیاز دارد.
این ویتامین برای داشتن استخوانها و مفاصلی سالم، شادابی و بهبود خلق و خو، ضروری است و در برابر اختلالات خود ایمنی، بیماریهای قلبی عروقی و سرطان از شما محافظت میکند.
⬅️ علاوه بر فواید گفته شده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف ویتامین D به بهبود
آفتاب سوختگی هم کمک میکند
🍃🍂 @samenteb 👈