آگاه باشیم کلمه ی بیماری از دو قسمت تشکیل شده : "بیم " "آری " به این مفهوم که هر بیمی در انسان تولید بیماری میکنه! و هر بیم نتیجه ی وجود اندیشه هایی در درون ماست! و بزرگترین بیم در انسان : "ترس از این است که آنقدر که لازم است، خوب نباشم! " به همین دلیل است که بهترین راه درمان هر بیماری انجام تمرینات دوست داشتن خود می باشد! بدن ما با بیماری می خواد به ما بگه : به من توجه کن! اندیشه ای در تو باعث ترسِ من، شده است.