Смотреть в Telegram
♥️سوال:
كسي كه زانو يا پاهاش صدمه ديده بايد حين تمرين چطور بشينه و آيا مفيد واقع خواهد شد مدل نشستن جديد؟
میتونه پاهاش دراز کنه اما بقیه شرایط باید رعایت کنه . بله خوبه هر چند باید بیشتر کار کنند چون چهار زانو با بستن کانال ها مانع از حرکت بی مورد انرژی میشه فقط در صورتی که شخص قادر نباشه چهار زانو بشینه میتونه روی صندلی تمرین کنه یا روی زمین پای خودشو دراز کنه،این برای مدیتیشن هست،
اما برای دریافت انرژی و همسویی میتونید،دراز بکشید.
@rikey369
Telegram Center
Канал