Не с чашечки кофе, а с ленты новостей 📱
Если так начинается каждое утро, возможно, вы подвержены
думскроллингу — желанию непрерывно листать ленту и соцсети. Треть россиян отмечают, что боятся пропустить или не узнать что-то важное.
Если вы замечаете, что опять залипли в соцсетях на пару часов и бесконечно скроллите новости, предлагаем три простых шага, как избавиться от думскроллинга
👇🟣 установите лимит времени, когда можно посидеть в соцсетях, но желательно делать это не перед сном;
🟣 оставьте только те источники новостей, которым доверяете;
🟣 отключите уведомления, чтобы не было соблазна глянуть одним глазком, что там.
И оставайтесь нашим подписчиком, чтобы быть в курсе всех важных финансовых изменений.
Оцените количество времени, которое проводите в соцсетях:
👍 — всё под контролем
❤️ — если зайду, то надолго
⚡️ — у меня 100% думскроллинг@ren_bank