#تلنگر •کارهایی که بعد از جدایی نباید انجام دهید: ١)اگر ترس از تنها ماندن سراغ شما آمد باید بدانید علت بیرون اومدنتان از رابطه چیست نه اینکه خودتان رو دوست داشتنی ندانید یا افکار دیگر که به سراغ شما می‌آید ٢)تلاش برای ارتباط دوباره با شخص سابق: اگر به این نتیجه نرسیدید که این رابطه سمی و معقول نیست هیچوقت جدا نشوید چون اگر دوباره برگردید شرایط خوبی رقم نمی‌خورد. ٣)منزوی شدن:سعی کنید زیاد گوشه گیر نشوید یا سعی کنید روند بودن در اجتماع را ادامه دهید و حفظ کنید ۴)رابطه زودهنگام به هیچ عنوان بعد از فشار روانی وارد رابطه نشوید اشکال کار اینجاست که می‌خواهم فردی را انتخاب کنم که مثل قبل نباشد و با یک فردی روبرو میشوید با خصوصیات جدید و ویژگی های جدید و شروع به مقایسه میکنید و رابطه ی جدید را خراب میکنید وحداقل سه ماه زمان دارید.