Энг яхши терапия дўстинг билан суҳбат қуриб ичилган чойдир... Дўст билан суҳбат қуриб чой ичиш окситотсин (бахт гормони) ишлаб чиқаришни оширади, бу стрессни камайтириб, кайфиятни яхшилайди. Чой таркибидаги Л-теанин асаб тизимини тинчлантириб, концентрацияни оширади ва кортизол (стресс гормони) даражасини пасайтиради. Дўстим қачон энди бир чойлашамиз?! 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган, газеталар айтмайдиган махфий хабарлар канали!