وقت‌گذرانی با عزیزان وقت‌گذرانی با عزیزان می‌تواند به ایجاد حس تعلق و حمایت عاطفی کمک کند. تعامل با دوستان و خانواده نه‌تنها احساس تنهایی را کاهش می‌دهد، بلکه به افراد این امکان را می‌دهد تا افکار و احساسات خود را به ‌اشتراک بگذارند و از حمایت‌های اجتماعی بهره‌مند شوند. این روابط می‌توانند منبعی از شادی و آرامش باشند و با برگزاری فعالیت‌های مشترک، مانند دورهمی‌های دوستانه، سفرهای کوتاه یا حتی صرف وقت برای گفت‌وگو و بازی، استرس و فشارهای روزمره را کاهش دهند. لحظات شاد و خاطره‌انگیز با عزیزان می‌تواند به ایجاد حس مثبت و شادابی در زندگی کمک کند و به فرد یادآوری نماید که در کنار مشکلات، لحظات خوشی نیز وجود دارد. همچنین، این تعاملات عاطفی می‌توانند به تقویت روابط و افزایش کیفیت زندگی کمک نمایند که درنهایت به کاهش خستگی ذهنی و بهبود سلامت روانی منجر می‌شود. @qodrattaqeer