«Человечек грустный, проблемки с вниманием». СДВГ и депрессия Привет-привет! Собрали для вас основные тезисы эфира с психиатркой Настей Кудрявцевой на тему СДВГ и депрессии⬇️ СДВГ — онтогенетическое расстройство, которое на поверхности проявляется сложностями с вниманием, импульсивностью и гиперактивностью. У людей с СДВГ «на входе», с самого детства, иначе работающий мозг и различные дефициты. Для депрессии характерны плохое настроение, потеря интереса, усталость, сложности с вниманием, суицидальные мысли и другое. Для постановки диагноза симптомы должны длиться не менее двух недель и приводить к выраженному снижению качества жизни. Статистика у нас грустная: — у людей с СДВГ в 5 раз больше шансов развития депрессии — 70% людей с СДВГ сталкиваются с депрессией — многие живут с дистимией всю жизнь ☁️ Почему расстройства сосуществуют Однозначного ответа пока нет. Современная наука смотрит на это через нашу любимую биопсихосоциальную модель. Возможные причины: 🔺 Есть гипотеза, что виной коморбидности могут быть дефициты в дофаминовой, серотониновой и норадреналиновой системах мозга. 🔺 Последние исследования подозревают, что у СДВГ и депрессии может быть общий ген. 🔺 Особенности СДВГ могут выступать в роли депрессогенных факторов: проблемы с регуляцией эмоций и системой вознаграждения часто очень осложняют жизнь. 🔺 Человек с СДВГ часто сталкивается с деморализацией — осуждением, внушением вины, непринятием его особенностоей. Обычно у него большая история неудач и критики от других и от самого себя. Ему может быть сильно трудно в академической среде или в целом тяжело справляться с жизнью. ☁️ Чем мы старше, тем скорее у нас будет депрессия Статистика говорит, что вероятность депрессии при СДВГ растет с возрастом: — 3% у детей — 8% у подростков — 25% у взрослых до 30 лет — 70% у взрослых старше 30 лет Можно предположить, что дети с СДВГ реже сталкиваются с депрессией, потому что в детстве нас чаще регулируют взрослые и внешние рамки: детский сад, школа. Чем старше мы становимся, тем больше у нас появляется задач, ответственности и необходимости самим себя регулировать. Тут-то мы и можем переставать справляться. Обречены ли мы? Не совсем. Значительно улучшить ситуацию может надстраивание навыков и коррекция симптомов СДВГ. ☁️ Всегда ли депрессия появляется из-за сложностей СДВГ Точно ответить наука пока не может. Исследования на эту тему проводятся не так давно, лишь с 2008 года. Скорее всего, депрессия может возникать самостоятельно и не всегда является следствием деморализации. ☁️ Как отличить СДВГ от депрессии Несмотря на схожие симптомы, у расстройств есть клинические различия: — СДВГ — это то, с чем ты родился и живешь. — Депрессия эпизодична, ей можно заболеть. Это проверяется вопросом «А вы всегда таким были?» Еще у человека с СДВГ и человека с депрессией часто будут разные жалобы: — СДВГшники чаще жалуются, что что-то не успевают или не справляются задачами. — Люди с депрессией говорят, что жизнь в целом грустная, и жалуются на эмоциональную лабильность. ☁️ А если у одного человека и то, и то? Что лечим первым Любая коморбидность коварна. Когда два расстройства расположились в одном человеке, симптомы каждого могут смазываться и трансформироваться. Депрессия часто маскирует СДВГ, например, уходит гиперактивность. В результате мы получаем особые «спецэффекты», которые могут быть ни на что не похожи. Тогда для диагностики может потребоваться больше времени. А для человека это жизнь на уровне сложности 2Х. Выбирая, что лечить первым, психиатр руководствуется «пирамидкой» приоритетов: 1️⃣ Сначала убираем то, что можно убрать и убрать быстро — расстройства настроения, депрессию. К тому же, депрессия опаснее для жизни. 2️⃣ Когда состояние стабилизировалось, мы можем перейти к работе с дефицитами СДВГ. Но бывает и по-другому. Лечение всегда подбирается индивидуально. Подробнее об этом в эфире. 🔜 Вы еще успеваете заскочить в группу для людей с депрессивными состояниями от нашей Оли Коновой и специалистки ЧК-Клиники Александры Миницевой! Старт 16 марта!