В любой сложной ситуации есть выбор 1 изменить ситуацию 2 изменить отношение к ситуации 3 принять ситуацию 4 оставаться несчастным Больше всего страданий мы испытываем тогда, когда пытаемся изменить то, что не хочет или не может измениться. Мы пытаемся изменить родителей, мужей, жен, детей. Мы можем сокрушаться по поводу каких-то событий, того, что уже произошло. В этот момент мы просто не принимаем реальность такой, какая она есть. Мы не принимаем наших близких, мы не принимаем события как свершившийся факт. И тогда первый шаг для того, чтобы перестать страдать - это принять реальность. Такой какая она есть. Даже если она вам не нравится. И столкнуться со своими чувствами. С бессилием С отчаянием С разочарованием Прожить их. И наконец освободиться от своих страданий и увидеть пути решения.