В голове психолога🫀🧠
#оглавление
Канал
@psykr
233
подписчика
350
фото
30
видео
192
ссылки
🌿 Уютный уголок для тех, кто хочет лучше понять себя или меня 😅 🌿 Рассказываю и показываю как справляться с насущным, о ценностях, зависимостях... 🌿 Для обратной связи: Чат—
https://t.me/+yVv9uZGVKJ03Mjg6
Личка—
https://t.center/sokolovAleena
В голове психолога🫀🧠
В голове психолога
🫀
🧠
🌿
Посты про зависимости
:
1.
вебинар об отношениях и эмоциональной зависимости
2.
Внутреннее пространство
3.
Что такое РПП?
(пост с классными картинками)
4.
К вопросу о лудомании
5.
Схема зависимого поведения
6.
Гедонистическая адаптация
7.
Эскапизм
8.
Созависимость
#зависимость
#аддикция
#оглавление
В голове психолога
🫀
🧠
🌿
Пока пауза от новых постов, есть возможность насладиться перлами мысли из прошлого.
В сентябре я создала рубрику
#психопустырник
, чтобы показать читателям разные способы совладания с напряжением (от телесных до рациональных)
.
🌿
Накопилась солидная серия постов, которую хочется для Вас сгруппировать.
Обуздайте стресс, как котик на иллюстрации)
🌿
Все посты рубрики "психопустырник":
1. Статья:
"Как справиться с напряжением?"
2.
«Принцип контраста»
3.
Снимаем напряжение как осеннюю куртку
4.
Я — мужчина и мне страшно
5.
Быть достаточно хорошим
6.
Прагматизация стресса
7.
О панических атаках
8.
Ароматерапия против стресса
• Вопрос дня: "Как я расслабляюсь?"
• Чек-лист по минимизации напряжения
P.S.
Забавной медитации пост
#психопустырник
#оглавление