Псидуга (Психолог и Радуга)

Смотрите, куда пригласили вашего психолога 🙈
Обязательно присоединяйтесь к эфиру

⛄️Хочется поднять итоги прошедшего года!⛄️

Кроме развития моего ТГ-канала, хочется отметить другие значимые для меня события и достижения:
- Более 10 отзывов от клиентов на мою психотерапевтическую работу на b17
- Завел себе две змеи и паука
- Дважды скатался в разные места: в Санкт-Петербург и в Тбилиси (Грузия)
- Начал работать с парами с сексологическими запросами
- Набил себе две татуировки
- Развивал и развиваю свою социализацию

Конечно, у меня есть и другие достижения и события, но они, как я считаю, слишком личные. Предлагаю вам, если вы еще такое не сделали, сравнить себя в конце 2023 года и в конце 2024 года и посмотреть, какие качественные или количественные изменения у вас произошли. Поставьте реакцию на пост с смайликом, который больше олицетворяет ваше главное достижение или изменение прошедшего года. Всем желаю здоровья и удачи в этом году!

Терапия контентом: Аниме "Зомби апокалипсис и список из 100 дел что я выполню перед смертью" (12 серий)

Хочу сразу отметить, что много сериалов, фильмов, игр и аниме поднимают те или иные переживания и могут служить легким источником самотерапии. Но не всегда медиа-средства задевают многогранность и сложность внутренних экзистенциональных состояний. И вот за последние 2 дня я посмотрел это аниме.

Почему я считаю, что это аниме стоит посмотреть?
В сериале поднимается экзистенциальная тема - для чего и ради чего жить, в чем и как искать мотивацию к жизни. И это не про великие цели (как у Наруто стать хокаге), а даже самые обычные, которые можно сделать без больших усилий, которые так хотел главный герой с выгоранием или даже депрессией. В аниме используются простые и красивые метафоры, а также основные мысли очень понятны и к ним несложно прийти, если вдумываться в слова и в происходящее.

В аниме также затрагивается популярная техника мотивации "Задачи на год", которая часто используется в психологии и в повседневной жизни. Суть ее в том, чтобы составить список целей, которых вы бы хотели добиться к концу года. После просмотра я также сделал свой лист целей на год, так как очень зацепили основные идеи сериала. Всем советую к просмотру! #терапияконтентом #задачи #смыслжизни

Если у вас есть знакомые потерпевшие, которым нужно психологическое восстановление от преследований или переживаний по поводу небезопасности в РФ, можете передать им мой контакт. #помощь

Для ознакомления с происходящим, предлагаю вам посмотреть данное видео и сайт с комментариями

Я не хочу поднимать политические темы, но о рейдах в френдли-клубах молчать не буду.

Видимо в годовщину последних экстремистских законов силовые армии решили навестить нынешние ещё рабочие клубы, такие как Mono, Inferno, Арма (ранее Мутабор). И как говорят потерпевшие, дело вовсе не в проверке на торговлю наркотиками, а именно в поиске ЛГБТ представителей. Кого-то били, кого-то унижали, у кого-то требовали телефоны.

Я не понимаю, почему силовики не думают о более насущных проблемах в Москве или в России, а сразу идут в гей-клубы. В гей-клубах не происходит никакой пропаганды, так как люди туда пришли уже всё понимающие и знающие. Там нет никакого искушения над детьми (так как туда вообще не пускают детей). В этих местах взрослые люди занимаются взрослыми делами для отдыха.

Но и говорить кому-то из комьюнити прятаться и никуда не выходить или идти и бороться я не буду. Это дело каждого. Например я хожу временами в такие заведения, мне очень повезло, что не попал на рейд. Каждый в праве заниматься тем, чем он хочет.

Помните, что вместе мы не одиноки.

Пост сегодня не оформится, но хочу поделиться шикарным видео😌

Всех поздравляю с днём психолога (ну и себя любимого😉)

Не было ни одного дня, чтобы я жалел о решении пойти на клинического психолога. Это сложный и большой труд. И в удовольствие помогать людям совершать не меньший труд стать лучшей версией себя❤️