Терапия контентом: Аниме "Зомби апокалипсис и список из 100 дел что я выполню перед смертью" (12 серий) Хочу сразу отметить, что много сериалов, фильмов, игр и аниме поднимают те или иные переживания и могут служить легким источником самотерапии. Но не всегда медиа-средства задевают многогранность и сложность внутренних экзистенциональных состояний. И вот за последние 2 дня я посмотрел это аниме. Почему я считаю, что это аниме стоит посмотреть? В сериале поднимается экзистенциальная тема - для чего и ради чего жить, в чем и как искать мотивацию к жизни. И это не про великие цели (как у Наруто стать хокаге), а даже самые обычные, которые можно сделать без больших усилий, которые так хотел главный герой с выгоранием или даже депрессией. В аниме используются простые и красивые метафоры, а также основные мысли очень понятны и к ним несложно прийти, если вдумываться в слова и в происходящее. В аниме также затрагивается популярная техника мотивации "Задачи на год", которая часто используется в психологии и в повседневной жизни. Суть ее в том, чтобы составить список целей, которых вы бы хотели добиться к концу года. После просмотра я также сделал свой лист целей на год, так как очень зацепили основные идеи сериала. Всем советую к просмотру! #терапияконтентом #задачи #смыслжизни