FAQ ПО ПСИХОДРАМЕ Что такое психодрама? — Сеансы психодрамы похожи на театральные действа и проходят в группе или индивидуально. Главный герой, или протагонист (так в психодраме называют клиентов), — это человек, который обратился за помощью к психологу. Остальные участники группы под руководством психолога помогают ему посмотреть на свою жизнь со стороны. Для главного героя участники играют роли из реального мира (родителей, друзей, знакомых, случайных прохожих) или из внутреннего (субличности человека, его чувства). Психодрама стремится показать человеку, как он на самом деле взаимодействует с окружающим миром, людьми и самим собой. (из статьи Елены Лопухиной) Психодрама — это один из классических методов психотерапии, она зародилась в Вене в 1921 году и за 103 года собрала большую базу клинической практики. Чтобы называться психодраматистом, специалист проходит фундаментальную психотерапетическую подготовку (не менее 3 лет), включающую обучение, личную терапию и супервизии. Ассоциации психодрамы существуют в большинстве стран мира. Как выглядит психодрама и что ожидать от процесса? — Вы можете посмотреть эту запись сессии на ютюбе, она хорошо показывает как может проходить процесс. Одна из особенностей психодрамы, что процесс спонтанный и зависит от темы, группы, ведущих и истории клиента, поэтому каждая работа не похожа на предыдущую. Должен ли я говорить о своей проблеме и раскрываться перед другими? — Нет, это строго добровольно. Вы говорите и делаете только то, что вы хотите. Вас могут попросить повторить слова одного из участников, и даже тогда вы можете отказаться. Парадокс, но психодрама работает, даже если вы просто присутствуете в группе. Безопасно ли присутствие в группе? — На наших встречах мы следим за вашей безопасностью и комфортом. Вы защищены от любых оценок и интерпретаций других участников и ведущих. Вы не должны раскрывать душу перед другими людьми, всё, что происходит на встрече делается строго добровольно, и никто не поставит вам это в упрек. Психодрама — это что-то мистическое и загадочное, а как на самом деле? — Психодрама — это клинический метод, которому обучаются и в котором есть базовые техники работы. Мы идем по определенной методике и внутри неё может быть много свободы и спонтанности, но сама методика конкретна, точна и объяснима. Базовое описание можно прочитать здесь, более детально в книге Келлермана Психодрама крупным планом. Психодрама — это расстановки? — Визуально они могут быть похожи, но нет, на методическом уровне и в том, что и как работает это совершенно разные вещи. Психодрама является методом психотерапии, появилась на 60 лет раньше, развивалась в других странах, имеет больший массив исследований и экологична, так как в самом методе заложено обеспечение психологической безопасности клиента и его процесса. В частности, психодрама не допускает в процессе работы оценивающих высказываний между участниками А можно отзывы с прошлых встреч? — К сожалению нет, так как психодрама — это психотерапевтический метод, то мы не собираем отзывы клиентов, так как это противоречит этике психотерапии Можно подробнее, а вы кто? Русскоязычную психодраму в Сербии организуем мы вдвоем: Владислав Хашимов и Мария Гаврюшина. Вы можете ознакомиться с нашими соцсетями, а также посмотреть видео, где Владислав рассказывает о монодраме Психодрама — это научный метод? — Это не совсем верная постановка вопроса, поскольку мы говорим не о научной психологии, использующей методы научного познания, а о прикладной. Психодрама — классический метод психотерапии (конвенциональный и стоит в одном ряду с психоанализом, гештальт-терапией и другими). По эффективности психодрамы проводятся исследования, защищаются диссертации и пишутся статьи, из последнего вы можете познакомиться с метаанализом от 2023 года и его переводом на русский язык.